国家级名老中医汤金土：天一冷，女性就脸色暗淡、月经不调，多半

小编用尽了洪荒之力。健康摘要：文章出自：19楼微信号（my19lou），随时与你分享最新最热的实时消息以及本地生活服务的最全攻略，国家级名老中医汤金土：天一冷，女性就脸色暗淡、月经不调，多半是气血两亏所致，怎么办？的全部内容都在这里了，拿走不谢！健康摘要：文章出自：19楼微信号（my19lou），随时与你分享最新最热的实时消息以及本地生活服务的最全攻略

正文开始：

壹

为什么很多女性涂再贵的化妆品也掩盖不住“气色差”？

只因为没做对一件事！

天气转凉之后，很多女性都有这样一种感觉——皮肤问题就频频爆发，瘙痒、脱皮、黄褐斑、脸色蜡黄，即使涂再贵的化妆品也掩盖不住“气色差”。

国家级名老中医、汤金土教授认为，究其原因，一方面，秋冬季节本身就比较干燥，早晚温差比较大，容易引发女性皮肤、生理健康问题。另一方面，临近年底，很多女性工作、生活压力大，导致精神持续紧张，加上作息没有规律，很容易影响健康。

其实，脸色暗淡，月经不调、手脚冰凉有最根本的一点，就是气血不充盈，不通畅。

冬天气温降低，寒气成为主导，人体内经脉收缩，气血运行随之减慢，容易出现血液运行不畅。而中医认为，女性“以血为本、以血为养”，“血之濡之”。血液充盈，则经行畅调；肌肤得到血的充养，则肤色润泽。如果情怀抑郁、气机不畅，“气滞到血瘀”，瘀血内阻就会导致经行不畅，肌肤枯黄黯黑，颜面憔悴。这就是为什么有贫血问题的女性往往脸色苍白、蜡黄。

气和血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。在中医看来，气、血是人最重要的两部分。气是生命的动力，血是生命的支柱。气足了可以生血，气血融合，可以滋养身体。身体的各个脏器都需要气血来充盈，这样才能发挥作用。如果气血不足，免疫功能下降，身体就会出问题。

现在的年轻人，晚上睡得迟，手机玩得多，这样不行。我经常跟我的病人说，晚上尽量不要看手机，到晚上10点多，能关机就尽量关机，把手机放远远的，睡前不看手机，对睡眠也好，容易入睡，不然一门心思想着手机，哪里睡得好。

还有一点很重要，一定要早睡。现在那些白领小年轻，每天半夜都不睡觉，这样身体哪里吃得消？晚上11点-凌晨1点是肝脏的排毒时间，睡着了才能排毒，如果经常熬夜，肝脏的毒气无法排泄，气血不畅，什么毛病都会找上门来。

贰

怎么才能让气血充盈起来呢？

国家级名老中医汤金土教授认为，秋冬季节，女性还应该进行必要的调养。现在正是调养的最佳季节，适当调养，可以达到事半功倍的效果，有效地实现对气血的护本滋养。

寒为冬季主气，寒主收引，易伤阳气。中医认为，肾对应于冬季。当经常出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽时，要警惕或是肾虚的信号，应适时进补。

我们常常说，冬令进补首选膏方。在汤金土教授看来，膏方是中医的精华，它既博采民间传统医药方之长，又融入了历代名医经验的结晶。从现代医学角度来讲，它具有调节免疫、增强人体免疫功能的作用。秋冬季节用膏方进补，不仅体现了中医的顺时养生观，更是调已病、治未病的有效方法。

在当前快节奏的生活方式下，人民大众养生保健意识增强，膏方这一剂型的传统中医药养生保健疗法将更受青睐。不光是女性气血问题，膏方注意全面、整体的调理，注重治病和防病相结合，扶正和祛邪相结合，调理和滋补相结合，能对整体调达血气，平衡阴阳，剿抚兼施，祛病延年，是治疗慢性病、调理体虚患者的最佳选择。

叁

看好一个病人都是医一半，药一半

道地二字，必须贯穿始终

自古以来，要看好一个病人或者调理好身体，都是“医一半，药一半”。膏方是中医的精华，也是一门高深学问，“道地”二字，必须贯穿始终。

简简单单两个字，花费的心血却源源不断。浙江“高氏煎膏法”传承人高国强说，“道地”就是中医馆的生命。为了确保膏方的药效，早在膏方节来临半个月前，中医馆就备足了优质道地药材，通过筛、淘、洗、晒、烘、清炒、蜜炙等传统的炮制方法，将药材一一精选加工完毕，放入专用的箩筐内，逐一验收，分类入库。

比如在熬制膏方的过程中，张同泰严格遵循中药配方、中药浸泡、多次煎熬、去渣、微火浓缩、辅料收膏、冷却、装罐等八大传统的工艺流程，熬制的膏方，必须达到“滴水成珠”的标准时方可收膏。

高国强特别强调，中医最讲究道地药材

，对于熬膏的主要原料阿胶，选用的全是道地的东阿阿胶，
年年如此。“因为东阿阿胶原料纯正，手工挑选整张纯正驴皮，配以优质东阿地下水，在秉承传统阿胶生产工艺的基础上，特有受国家保护的保密工艺，确保了产品纯度高。”

他说，尽管东阿阿胶和其他品牌的阿胶价格相差很大，而且货源非常紧俏，但仍坚持使用道地好阿胶。

【本文为广告信息，解释权归广告方所有】

↓↓↓ 点击下方

【

阅读原文

】有惊喜