黑色素沉淀是肝斑形成的前兆，脸上黑色素积沉究竟怎么破解？肝斑

肝斑，黄褐斑，蝴蝶斑和妊娠斑，其实都是同一种色斑，只是叫法不一同。导致肝斑的出现原因很多，所以相对的治疗方法也是比较杂，但通常它是可以被治愈的，只是我们需要选择合适的方法去坚持。肝斑主要是因为人体受到各种外界或者内界的影响，引起黑色细胞过度生长，最终呈现在面部上的褐色斑点。

黑色素沉淀黄褐斑形成的前兆，想要预防肝斑或者祛除肝斑，首先要逼退脸上黑色素沉淀。

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只有内调才能达到预期的祛斑效果，表层的涂抹治标不治本。

1、维生素C和维生素E

维生素C和维生素E经常性的服用可以减缓黑色素沉淀，并且能够有效的减缓皮肤中黑色素的形成。两者都是拥有美容护肤称号的，最好能坚持每天一片维生素C和维生素E，不仅可增加免疫力，长期服用还可达到预期的美白祛斑效果。

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2.鱼胶原祛斑C粉

鱼胶原蛋白相比人人皆知，是肌体自然的蛋白质，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力、较弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘着力好。具有美白，祛斑，防皱，紧致肌肤等修复肌肤的能力。

可以用含有维生素C和维生素E这类的鱼胶原祛斑C粉，如体恒健鱼胶原蛋白C粉，就是通过鱼胶原蛋白和VC/VE相互结合，对黄褐斑以及黑色素沉淀过度人群十分友好。试验显示，这类物质能更好逼退肌肤表层中的黑色素沉淀，能帮助肌肤中胶原蛋白的合成，从而实现肌肤美白修复还原的作用，这类含有维C维E的鱼胶原并不多。

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3、注意饮食清淡

黑色素沉淀严重不可吃刺激性的食物，这样会让黑色素积沉更多，加重黄褐斑的形成。那么你上面所做的工作就白费了，尤其是可乐、浓茶、咖啡、烟酒等。这类食物吃越多皮肤老化越快，黑色素分子就会腹泻的皮肤的表层，最终导致黄褐斑爬满脸。

另外，黑色素的沉淀离不开以下几点，大家尽量注意

1、养成良好的生活习惯，不要熬夜、喝酒等，在一定程度上减少黑色素的积沉；

2、加强防晒，所以的色斑都怕强光的照射，黄褐斑也是如此，因此，出门注意做好防晒工作；

3、远离刺激性的药，如避孕药、安眠药等，这些药物会引起内分泌紊乱，从而增加黑色素积沉；

4、多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，劳逸结合，长斑的人大多都是操心命。

5、远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黑色素加重。