情绪可致病，也可以治病 “女子伤春

在古代有一种说法，叫做“女子伤春，男子悲秋”。女子属阴，容易与春天的生发之气相感，出现忧郁和情志不舒，主要反映在心肝。男子属阳，容易与秋冬阴气相感，这个时候看到自己还一无所成，就会悲从心来，易于焦虑或烦躁，其主要反应在心肺。这是古代人对于情志与疾病的初步认识。下面我们来谈一谈在中医上，如何认识情志与疾病的关系呢？

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百病生于气

这个观点首见于《黄帝内经》：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

什么是气？

气是构成和维持人体生命活动的最基本物质，起到推动、温煦、防御、固摄和气化等作用，而气的运动又是脏腑经络组织功能活动的体现。

《素问·阴阳应象大论》云：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”可见，情志活动是以五脏气的运动的外在表现。一般情况下，正常的情志活动是人体正常的生理表现，不会致病，只有突然、强烈或持续的情志刺激，超过人体自身的调节能力，才会导致人体气机紊乱，脏腑经络、气血、阴阳失调而致病。同时，不良情志活动不仅可引起疾病的发生，也可使病情恶化加剧。在门诊接诊的病人中，常有因情志异常波动而使疾病缠绵难愈抑或使病情加重。主要有以下二个方面：

1、情志过亢而导致肝的疏泄太过，肝气有余，肝火上逆，表现为气血逆乱之证。例如：眩晕、耳鸣、胁痛等。

2、忧思抑郁，导致肝的疏泄不利，气机阻滞形成肝气郁结，表现为各种郁证。例如：郁证、梅核气、脏燥等。

可见，情志因素是导致人体疾病的重要因素，且其致病机理的关键在于扰乱人体的气机。既然如此，那么我们也可以采用调理气机的方法来治疗情志疾病，下面给大家推荐一个疏肝理气的药茶：

橘络玫瑰理气茶

药茶配方：橘络5克，玫瑰花3克，冰糖适量。

功能主治：适合那些爱生闷气，胃胀，胸胁胀闷的患者。此外，玫瑰花还可以美容养颜哦！

或者可以使用加味逍遥丸来调理，具有疏肝泻热，健脾养血的功效。用于肝郁血虚易怒。或自汗盗汗，或口干口苦。

其实最好的调理情绪的良药，就是自己。正如高师经常和病人说的那样，“心情舒畅，气血调和不生病，生病了也容易好。”药物、药茶毕竟只能是解决燃眉之急，愿大家天天“人逢喜事精神爽”，远离“苦闷忧愁瞌睡多”！