冬天为啥脸会发红发烫？该如何应对？冬天

冬天，有人在外边冻得面无血色，有人的在室内脸被闷成猴屁股……这究竟咋回事呢？大家一起跟小编去看看真相吧！

冬天为啥脸会发红发烫？

一般情况下，脸部的毛细血管扩张，血液充溢而造成脸部发红，轻者脸部微红、微微发烫，重者脸部会疼、热。

导致毛细血管扩张的原因有寒热交替，心理紧张、兴奋，还有一种情况是脸部皮肤较薄，冬天天气比较寒冷，身体出于自我保护的调节下，会向脸部提供更多的血液，而出现脸部发红的情况。

身体的病理表现也会出现脸红的现象，例如“高原红”，在中医中，为心、肝、肺的功能不好，心不能及时向身体输送血液、肝肺不能及时代谢血液，导致脸部发红发热。

初期，脸部红一会儿，马上就能恢复正常。但如果脸经常处于忽冷忽热的状况，可能使脸部微血管丧失扩张机能，于是整个冬季脸都红如“猴屁股”。

除了温差，脸发红发烫还有其他一些原因。

1.药物。如长期使用皮质类激素药物，也会使毛血血管扩张，以致脸红。

2.血液循环不畅。血液循环受阻，会使血管淤滞，脸上出现一条条明显的红血丝。

3.用了错误的护肤品。冬天皮肤比较干燥，不宜用去角质产品；如反其道而行，会令皮肤角质层变薄，更容易面部发红。

4.本身是敏感肌肤，受不得太大的温差刺激。脸部血管时紧时松，可能变成迂回扩张状态，形成细小但明显的红血丝。

如何应对？

如果你遇到过脸莫名发红发烫的现象，那么要做好以下几点。

1选择合适的洁面乳

冬天适宜用温和型洗面奶，最好选不含皂基和刺激性成分的，早上用清水，晚上用一次洁面乳即可。

2选择合适的洗脸时间

刚从外面回家，不适合马上做脸部清洁工作。等肌肤暖到适应了室内的温度之后，再洗脸。

3洗脸水温度保持一致

洗脸最好用36℃的温水，不容易使肌肤出现发红、发烫、发干的现象，洗完脸后记得做好保湿工作。

4出门戴好围巾、口罩

在外没有围巾、口罩护脸，冷空气直接袭击脸部，很容易形成红血丝，所以寒冬出门带上它们，特别是风大时。

5饮食调理

在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

6冷敷帮助散热

用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时，一次敷15-20分钟，对毛细血管收缩有帮助，若有时间最好一天敷两次，没时间的话可一天敷一次。且尽量不要用去死皮或去除角质的产品也尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重脸红症状。

PS：如果脸红得不舒服，最好去看皮肤科医生。