8味天然减肥中药，助你实现“曲线”身材中女性减肥的方法有很多

生活中女性减肥的方法有很多，中药减肥是其中一种有效的方法。那么具有减肥功效的中药有哪些呢？下面小编为大家推荐8味最有效的天然减肥中药。……

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这样搭配瘦的给力

材料：莽林灵芝5克，荷叶片10克。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。可反复加水泡饮至无色无味止。

天然减肥中药

1、金银花

减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

2、荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

3、山楂

有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

4、决明子

决明子也是比价多人选择的减肥中药。决明子为什么也能减肥呢？决明子有多种医疗保健作用。能够治疗高脂血症，对于老年习惯性便秘有很好的功效。除此之外，决明子还有明目、降压、调脂的保健功能。但是气虚严重的人不宜吃决明子。

5、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。

6、草决明

性味苦、甘、凉。有干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，同时降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效。

7、车前子

车前子的作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。

8、海藻

性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

饮食健康身体才好

炒红苋菜

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择去红苋菜根，放入清水中，搓洗干净，沥干水，待用；大蒜去皮洗净捣成蒜泥；炒锅放在中火上，放入少许猪油；待油温达到七成热时，放入蒜泥、红苋菜翻炒几下，放入盐、味精，装盘即可。

豆腐炒韭菜

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豆腐切丝，韭菜洗净切段。滑勺中加植物油，烧热，加入豆腐丝煸至表皮稍硬，呈浅黄色时用手勺推至勺的一边，即将韭菜放油中煸炒，再加盐、味精与豆腐丝炒匀即成。

土豆炒青椒

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土豆，青椒切片，西红柿切块，热锅热油放入葱，炒香后放入土豆片，炒几下后放入西红柿，翻炒后放些水盖盖儿煮3-5 分钟，直至土豆熟软，汁儿减少基本收干。根据个人口味放入盐，糖和鸡精，再放入青椒，翻炒几下出锅。

百合炒芦笋

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将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；鲜百合掰片洗净；辣椒去蒂、籽洗净切片；炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻，加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。