美食┃橙子除了榨汁,还有这些美味吃法!
导语
橙子,富含多种有机酸、维生素。冬天多吃橙子,可调节人体新陈代谢、促进食欲,帮助消化,是一种广受大家喜爱的水果。那么橙子除了直接吃,还有哪些新吃法呢?
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鲜橙鸡
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用料:
鸡肉、鲜橙汁、芝麻油、辣椒、八角、果皮、葱、蒜、盐、糖、酱油、油 、玉米粉
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做法:
1.鸡肉切块,橙子切成片,葱切段,蒜切末。
2.碗里加入鸡肉、芝麻油、蒜、盐,腌制20分钟。
3.另一个碗里放入玉米粉,取鸡肉沾裹玉米粉。
4.热油放入裹着粉的鸡块,炸到金黄。
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5.热锅入油,加入辣椒、八角、果皮爆炒。
6.加入炸好的鸡肉、橙汁、糖、酱油,煸炒5分钟,大火收汁。
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7.出锅摆盘,用橙子丝及几片橙子皮装饰即可。
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鲜橙蒸蛋
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用料:
橙子1个、鸡蛋2个、盐一点点
做法:
1.将橙子洗净,从中间一切为二。
2.挖出橙肉,橙皮待会儿当容器用。
3.用勺子将挖出的橙子捣碎。
4.鸡蛋加入一点点盐打散。
5.将半个橙子的橙汁和橙肉与一个鸡蛋混合。
6.盛入橙皮中,8分满,锅开后放入橙皮,中火8-10分钟取出,不要大火啊,不然蛋就不嫩了。
橙香里脊
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用料:
猪里脊肉300g、橙1个、醋28g、白糖21g、料酒11g、食盐2g、淀粉32g、老抽3ml、香油少许、植物油适量
做法:
1.猪里脊肉用清水洗干净,剔去筋膜。
2.先把肉切成大片,厚度大概是半厘米左右。
3.把切好的肉片改刀成丝 ,切好后应该是略比筷子粗些。
4.用料酒4克、盐2克、老抽3毫升、淀粉3克把肉腌制20分钟左右。
5.腌好的肉滚上淀粉。
6.锅内烧油,至6、7成热的时候,把里脊丝逐一的放进去炸至金黄捞出。
7.橙子榨汁备用。
8.把橙子汁、醋28克、糖21克、料酒7克、淀粉2克倒进一个碗里,兑成浇汁。
9.炒锅烧热倒入兑好的碗汁,大火烧开,淋少许的香油,再把里脊丝倒进去。
香橙蛋糕卷
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用料:
橙子1个、糖70g、鸡蛋4个、低粉75g、玉米油45g、清水适量、香橙果酱
做法:
1.橙子洗净外皮,切成2毫米厚的薄片。
2.将橙子放入锅中,放入30克糖,倒入将将没橙子的水,将橙子煮至橙皮白色部分变透明后,控干水分备用。煮橙子的糖水不要扔掉。
3.将蛋清和蛋黄分离,蛋清中不要有水或油。
4.蛋黄中倒入煮橙子的糖水45克,搅拌均匀,加入45克玉米油拌匀。
5.筛入低粉翻拌均匀。
6.将蛋清打至粗泡,加入20克糖,继续打至细腻泡沫时再加入20克糖,打至湿性发泡;烤箱预热165度。
7.在蛋黄糊中加入三分之一蛋白膏,用刮刀上下翻拌均匀。
8.将拌好糊倒入剩下的蛋白中,翻拌均匀。
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9.将橙片铺在铺了油纸的烤盘上。
10.倒入蛋糕糊,用刮板刮平,放入预热好的烤箱,165度烤25分钟左右。
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11.蛋糕烤好后,倒扣,迅速撕去油纸。
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12.将油纸虚盖在蛋糕上,晾至蛋糕呈手温。
13.将蛋糕翻面,用刀轻轻划几道后,涂上香橙果酱;将蛋糕卷成卷,冷藏定型。
橙香鸡腿
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用料:
鸡翅根10个、香橙2个、八角1个、桂皮1g、香叶4片、白糖10g、白胡椒粉适量、料酒适量、盐、洋葱半个
做法:
1. 将半个香橙切成3毫米的薄片,其余的香橙挤成橙汁。
2. 橙汁中加入料酒、生抽、白糖调成酱汁。
3. 鸡小腿洗净,电饼铛加热放入少许油,将鸡腿煎至表面金黄。将鸡腿盛出,锅里留油。
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4. 洋葱切末,放入锅中炒香;再放入八角、桂皮、香叶翻炒。
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5. 倒入鸡腿,加入调好的酱汁,盖上盖焖煮30分钟至鸡肉熟软,撒上盐和胡椒粉调味,起锅前放入香橙片装饰即可。
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来源:网络
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