肿瘤专家：不想胃癌“敲门”，最可靠的方法是它！前阵子

前阵子，一篇《第一批90后的胃已经垮了》的文章引来了很多人的关注，主要说的是现在的90后大部分胃都不好。确实，仔细回想，身边的90后青年，谁没有胃痛、反酸、消化不良等经历。不得不说，年轻人的胃，真的该好好修理修理了！

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90后女孩查出胃癌晚期

1个多月前，90后女孩小楚（化名）突然查出胃癌晚期，此时已经出现了淋巴结转移。

据了解，小楚是因锁骨的淋巴结肿大来到医院，经过活检才发现得了胃癌。

因为已经到了晚期，医生只能先让她化疗，如果化疗能使肿瘤缩小，再考虑手术。

这么小的孩子得了晚期癌症，本就是一件特别悲伤的事，但更悲伤的还在后头。

祸不单行，姐弟同时查出胃部肿块

爸妈让姐姐和弟弟也顺便做了检查，两人竟然同时查出胃部肿块。

好在，弟弟的是良性，不需要手术；姐姐的则是早期胃癌，通过手术，目前正在恢复中。

浙江省中医院副院长、浙江中医药大学肿瘤研究所所长程向东教授说，“三姐弟同时查出胃部肿块，除了家族遗传之外，也意味着三个年轻人的生活习惯很不健康。”

原来，小楚家小时候经济条件不好，平时最常吃的菜就是腌菜。

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自从上了大学，小楚腌菜吃得少了，但经常熬夜、吃夜宵、三餐不定时，这些早已为胃癌的发生提供了基础。

??日本胃癌协会主席、全球首屈一指的胃癌诊疗专家笹子三津留（sasako）教授对小楚的经历表示惋惜，他建议大家，35岁后每年会做一次胃镜，虽然会有不适感，但可以尽早发现胃癌。

如果有家族史，建议30岁后每年做一次胃镜。

年轻人得胃癌，主因是不良生活习惯

在过去，胃癌被认为是老年病，但如今，30岁以下的胃癌患者高达7.6%。

重庆市肿瘤医院胃肠外科主任孙浩表示，胃癌的形成跟饮食关系很大，比如人们常吃的烧烤、油炸食物都会诱发癌症。

食物经过烧烤或烟熏后，会产生致癌物苯并芘和环芳烃，这些都是国际癌症中心已确认的致癌原。

因此，当持续出现消化不良、胃痛胃不适等问题时，要及时去医院查查胃，有必要还可以做胃镜。

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对于预防胃癌，他还提出了几点建议：

①戒烟限酒

②少吃刺激性食物：过咸、过辣、过冷、过热的食物都会刺激胃肠道；

③保持良好心态：中医认为，压力会使人过劳体虚，引起免疫力下降、内分泌失调，所以要学会缓解压力；

④加强体育锻炼：适当锻炼可以增强体质；

⑤生活规律

⑥远离污染物：不要食用被污染的食物，多吃新鲜的果蔬，防止病从口入。