躺在床上玩手机，他得了这个颈椎病以后，瘫了很多朋友在下班以后闲着的时候都会躺在

很多朋友在下班以后闲着的时候都会躺在床/沙发上玩会儿手机放松一下，但是你知道这样的可能瘫痪吗?

成都市民王先生每天结束工作后都会躺在床上玩儿好几个小时的手机，上个月25日出现脖子不舒服、下肢麻木，下午突然脖子以下不能动，出现了高位截瘫。经医生诊断，王先生是脊髓型颈椎病导致的脊髓急性损伤，需要手术。

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正常成人头部重约5 kg，在床上窝着头玩手机的时候等姿势会头部会对颈椎造成极大的压力，尤其是低头的玩的时候，颈部肌肉要承受25 kg以上的重量。如果长期保持这一习惯的话，会出现颈部疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤。时间长了极有可能诱发颈椎病。

颈椎病是近年来发病率比较高的疾病之一，在很多人的认知中，颈椎病无非就是颈椎疼痛不适，但其实作为脊柱退行性疾病，颈椎病对人体的损害主要是颈椎病造成脊髓、神经、血管等的受压，导致相应的症状。王先生之所以瘫痪正是由于颈椎病导致脊髓受压，也就是脊髓型颈椎病。

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脊髓型颈椎病是指颈椎退变所致的椎管狭窄或椎间盘变性突出、椎体后缘骨刺、黄韧带肥厚及钙化、后纵韧带钙化等突入颈椎椎管，对颈脊髓造成直接压迫刺激的颈椎病，约占各型颈椎病的10%～15%。

临床上，脊髓型颈椎病患者并不是都会像王先生一样瘫痪，多数患者会由于脊髓受压出现以慢性进行性四肢瘫痪为特征，以肢体运动、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等为主，其中以走路不稳、走路踩棉花感为典型症状。但是如果颈椎病导致脊髓出现损伤的话，就可能像王先生一样出现瘫痪。

脊髓型颈椎病的治疗以手术治疗为主，保守治疗只在短期内适用于影像学检查显示出现压迫，但没有临床症状的患者(一般患者在出现症状后才就诊，所以多需要手术)。再者，疾病造成的脊髓压迫会随着患者病情发展而加重，甚至出现不可逆的脊髓损伤，因此，医生多建议患者及时手术。

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此外，日本颈椎病协会发布的脊髓型颈椎病的治疗指南中明确指出：手术治疗是彻底治愈脊髓型颈椎病的唯一方法!

生活中，很多颈椎病患者在出现不舒服的时候都糊选择按摩缓解症状，但其实这样是极不科学的。因为患者在没有排除脊髓型颈椎病可能的时候按摩的话，可能导致脊髓受到短暂的剧烈撞击，导致瘫痪。因此，患者按摩最好能在确诊以后。

颈椎病是退行性疾病，和患者的生活习惯有很重要的关系，因此提醒大家在生活中保持良好的生活习惯，避免长时间玩手机、平板电脑，长期伏案工作。

生活中如果要玩手机可以：

1、减少时间;

2、不要低头玩;

3、不要长时间保持同一动作;

4、给颈部足够的休息;

5、躺在床上玩手机，则要使手机、眼睛、耳朵在一条直线上。

希望所有人都能关注颈椎健康，正确使用手机，用正确的姿势玩手机，避免出现颈椎病。