注意：平时常吃这5种药的人，可能已经肝热了！肝热是一种极其危害人们身体健康的疾病

肝热是一种极其危害人们身体健康的疾病，严重的时候会引发身体的器官病变，所以日常一定要注意防止肝热情况出现。很多因素都会导致肝热，情绪不好，思虑过多，生活习惯不健康等，甚至连一些药物也会引起肝热症状。因为药物要通过肝脏进行代谢转化，某些药物具有毒副作用，会伤害到肝脏，引发肝热等症状。

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下面五种药物会引起肝热

（1）中药的滥用

中药内也有剧毒药，如服用不当，一样会引起不良反应。这些中药包括：巴豆、苍耳子、六神丸、雷公藤、甜瓜蒂、木通、牵牛、苦楝子等。

（2）补药的滥用

补药是一般人对维生素及其他营养药、补血药或某些中药补益药的俗称。人体对于这些药物的需要大都有一定限度。故不是多多益善。例如滥用维生素D可导致高钙血症。至于中药补益药，比如以药性平和着称的人参，如长期过量应用，亦可出现兴奋状态、失眠、欣快感、神经衰弱、咽喉刺痒、高血压等症状。

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（3）解热镇痛药的滥用

由于是非处方药，滥用现象比较普遍。用得最多的是去痛片等。这类药物如果滥用可引起溶血性贫血、粒细胞缺乏症、间质性肾炎等。

（4）激素及其它类药物的滥用

有人以雄激素为补品，但却不知此药如果应用过多，效果适得其反，不仅不能促进性机能，反而使睾丸机能减退，生殖器官萎缩。雌性激素同样不可滥用，长期使用可能引起卵巢的退化、萎缩。大剂量或长期使用糖皮质激素，可引起高血压、骨质疏松、溃疡、糖尿病以及男性的阳痿等。

（5）抗生素的滥用

目前仍比较普遍。大量或长期使用广谱抗生素，体内各种敏感细菌被抑制而条件致病菌及真菌则乘机繁殖，同时，抑制肠内有助消化的益生菌，如双歧杆菌的繁殖，可导致消化不良、腹泻等症状。

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肝热应该怎么办？

一，多补水有利肝脏排毒

肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。同时，补充足够的水分也能预防和缓解小孩肝火旺盛的问题。

二，如果是肝热可以试试下面这种茶

菊苣雄花茶（材料：菊苣，狭基线纹香菜茶，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草）

喝法：将以上材料制成菊苣雄花茶，每日取一包，泡水代茶饮就可以了。

科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的修复作用。

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杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

三，要控制自己的情绪

中医讲，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，中医讲“人卧血归肝”。

肝藏血，充足睡眠能养血的同时又可以充分的使肝气得到一个疏泄，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。反过来调整好自己的情绪，也利于养肝。

四，适当的运动和锻炼

适当的运动，尤其是有氧运动，能够促进气体的交换，促进血液循环，保证肝脏得到更多的氧气供应。

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而且，适当的运动还能消除过多脂肪对肝脏的危害，特别是对现在很多胖胖的小孩来说，适量的运动是非常必需的。