20岁女孩几妙招让自己妈妈年轻了10岁说当了妈以后的女人

都说当了妈以后的女人，容颜也慢慢消耗殆尽，更别说是自己的孩子已经长大成人了。大部分的女人都在岁月里留下了痕迹，皮肤粗糙、头发枯黄、面色暗晦、月经不调、失眠多梦等等。但有个女孩却只用了几个月的时间，让容颜老去的妈妈恢复了青春，看上去就像自己的姐妹一样。

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女孩闺蜜的老妈一直都是做养生的，看到阿姨和自己妈妈虽然年纪不差，但容颜却差个千差万别。闺蜜妈咪告诉女孩女人保养的秘诀，特别是年过30的已婚女性。其实也很简单，就每天做好以下几点就好了！

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卵巢保养

做好卵巢保养，美其名曰“让女人更像女人”一旦卵巢衰老、早衰,女人这朵花就算蔫了,不仅没有卵子,不能生孩子了,而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。通过日常的饮食，多补充豆制品，蔬菜水果，使其分泌的雌激素功能正常。

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水分足

这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

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健康饮食

对于饮食和营养都要用，不要怕胖，一定要通过食物中的营养和胶原蛋白来补充维生素，让我们的肌肤有光泽，而且健康红润。而且尽量减少垃圾食物，多吃水果和粗纤维的食物，女孩子一定要慢慢的会煲汤，不说给别人，至少要会给自己补充营养和促进吸收。

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补气血

一女人没有了气血，怎么看都觉得不对劲。针对补气血中医推荐以桂圆百合枣仁茶，效果甚好。通过百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、枸杞子、小麦煎水煮茶饮用。对于因气血不足导致的难以入眠、浅睡易醒、醒后难眠、多梦等都有很好的效果。

女孩的妈妈采纳了这几个点，并坚持了几个月。各方面都变得焕然一新，女人味十足，看上去真的比以前年轻了10岁。（图片来源网络）