石家庄壹零壹华擎:怎样预防感冒的小方法
板蓝根冲剂:如果办公室里已经有人感染感冒了,建议最好提前服用板蓝根冲剂,加强免疫抵抗力,以免被人传染上。
多吃葱姜蒜:葱姜蒜具有较强的杀菌杀毒作用,日常饮食中可以多食用一些葱姜蒜,即可以调节胃口,也能预防感冒。
多喝开水:每天8杯白开水,自然疾病教会很少找上门,不要等口渴了再喝水,这已经是人体缺水的严重信号了,记得每天喝足8杯白开水,对预防感冒很有效。
外出戴口罩:出门在外,最好戴一副口罩,既能抵挡雾霾天气的侵袭,也能有效阻挡各种传染疾病,一举多得。
少用手揉眼睛:很多人不知道,眼睛其实也是传染性疾病进入人体的重要通道,平时,要勤洗手,少用手直接去揉眼睛,以免带入感冒病毒。
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