每天喝点这个，50岁了还跟30岁一样年轻！喝点这个

每天喝点这个，50岁了还跟30岁一样年轻！美食也能让人的犹如“冻龄”吗？答案是可以的！其实很多人都知道，有些美食不但好吃，还能够帮助我们保持活力，不管是身体内部还是身体外表，不信的话，优吉拉来和大家做个小测试！

猜猜这两位女士谁的年纪大一点？

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相信大家都会说第一位女士年纪更大啊！但是优吉拉想告诉你，其实她俩都是51岁！可能很多人会不敢相信！如果说左边的女士51岁还说得过去，右边的女士看上去明明就是30岁左右的样子！原来，左边的女士叫做Gillian McKeith，她是健康饮食的倡导者，提倡大量摄入有机水果和蔬菜的素食计划；而右边的这位女士叫做Nigella Lawson，是烹饪节目的主持人，被大家誉为性感甜点女神。她和Gillian一样是51岁！

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对比起Gillian，这位甜点女神的生活方式真是不健康到了极点：抽烟喝酒不说，还天天吃肉和高热量高脂肪的食品。吃那么多高卡路里的食物居然不会发胖，而且还那么年轻怎么可能？原来她在食用高热量食物的时候，喜欢搭配葡萄酒一起配餐。难道女神看起来这么美，只因为她常喝葡萄酒？

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事实胜于雄辩。左边那位长期食素、滴酒不沾的女士，看起来明显比右边那位常年喝葡萄酒的美女老了二十岁。葡萄酒对于女人的意义非常重大，不仅美味，还可以延缓衰老、美容养颜，好像就是专为女人而设。

什么葡萄酒适合女人喝？

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如果喜欢果香味浓的，就要选择梅洛葡萄品种的或者是白葡萄酒；如果喜欢苦涩味的话，可以选择喝赤霞珠或西拉葡萄品种的红酒；喜欢甜甜口味的选择半干白或者桃红酒就好；如果不配餐，吃晚饭想喝点酒的话尝试下冰酒，配点小甜点；如果是为了美容，可以选择喝桃红葡萄酒，或者红葡萄酒。因为红葡萄酒含有的丹宁更多些，丹宁可以抗氧化防衰老。

什么葡萄酒如何配餐？

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葡萄酒的原则是红酒配红肉，白酒配白肉。一般来说红朋友酒味道较浓郁，涩度高，适合搭配味道较重的红肉，如牛排、烤肉、鸭肉、羊肉和乳制品。红葡萄酒的单宁与蛋白质结合可使单宁柔顺，使肉质更加细嫩。味道较清淡的白肉，如猪肉、鸡肉、海鲜等，适合口味清淡的白葡萄酒，因为白葡萄酒中的酸度可以去腥味，增加口感的清爽。

葡萄酒一次喝多少？男女饮酒量有什么不同？

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红酒也是酒，喝多了对身体也不好。每天喝酒最好不超过150ml左右，150ml相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当多喝一点。通常男性体液多，易出汗，能够代谢更多的酒精。女性则体液少，所以不适合多喝。一般不建议婴儿和儿童喝酒，因为他们的心脏尚未完全发育，酒精会对内脏产生伤害。

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每天喝点这个，50岁了还跟30岁一样年轻！美食也可以帮助自己变得美美哒，谁说好吃的食物就坏的差点！真正的美食，不但拥有丰富的内在，还能够帮助我们更好地留住美丽哦！