试管周期饮食以及注意事项有哪些？ 017又要结束了

2017又要结束了，女性朋友们是不是正紧锣密鼓的准备备孕计划了呢，因为明年是狗属相的生肖，和中国实行的二胎政策关系，很多人都会趁这个机会去准备这个事情，在这里整理了一份在试管疗程中该注意到的事项，希望对大家有所帮助。

一、促排前注意事项：

促排前一个月建议睡前用40摄氏度的温水泡脚，水要没过小腿，每晚半小时左右，直至移植前一晚。体质虚弱的人则时间不宜过长，10分钟为佳。

促排期间注意事项：

建议多进食富含蛋白质的食物，便于卵泡的生长发育。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、鸡蛋白、肉类;

适量喝些热的红糖水、黑豆浆;

适量吃些维生素E、多种维他命;

避免熬夜，熬夜不利于卵泡及内膜的生长，尽量早睡早起。

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二、取卵前后注意事项：

取卵前一晚十点后避免进食禁水;

取卵后如果出现卵巢过度刺激症(监测排卵手段和临床经验的不断丰富使得现在这种并发症比以前大大减少)，请喝少量的水或者佳得乐和每天吃3-4枚蛋白，持续吃3-5天;

取卵后要防止腹水,杜仲，陈皮，枸杞和红枣煮水喝，杜肿有安胎的功效;

针对卵泡较多者，适量喝些蛋白质粉，早上起床时，空腹喝杯温开水500ML，清淡饮食，尽量进食易于消化食物,如粥水，汤面，鲫鱼汤，面食。

避免大便干燥，避免腹部过度用力对卵巢的影响。

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三、移植前注意事项

保持愉快的心情，平和的心态，切勿急燥，动怒，医学文献曾有报道情绪波动较大，女性荷尔蒙的分泌失调对怀孕也有较大的影响，人在精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素对胚胎不利，也因此通常在精神最放松的状态下容易受孕。

移植手术前，无须禁饮食。

移植手术需要在膀胱涨满(急小便)的情况下进行，建议在手术前1小时排清小便，在前往医院沿途喝约1000ml的水。

移植当天避免使用带刺激性护肤品或化妆品，切记勿用香水。

四、移植后的饮食：

移植后切记不能吃的六种食物：苹果、柠檬、番茄、山楂、木瓜、韭菜。

避免吃凉瓜、冬瓜、油菜、马蹄、薏米仁、螃蟹。

避免吃凉性的水果，如西瓜、山竹、雪梨、圣女果等

多喝豆浆、牛奶、鱼汤、骨头汤

多吃蔬菜、葡萄、坚果、酸奶、蜂蜜、粗粮，预防便秘;

多吃花胶、鸡蛋、鱼、鸡肉等富含蛋白质的食品。

适量喝些温开水，少量多餐，可以吃些面食，多喝汤(煮清汤，鱼汤等)，喝些粥水。

保持均衡饮食，避免木瓜、香蕉、苦瓜;

避免喝茶、咖啡、汽水;

避免进食未经煮熟的食物及未经巴氏消毒处理的奶类制品;

不可吸烟及饮用有酒精成分的饮料。

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移植后注意事项：

移植后要求完全卧床三至四天，平躺更利于胚胎的着床，通常胚胎在3-5天左右着床，6-8天左右扎根，所以移植后十天的休息非常关键;

角度可适当调整30度左右，稍垫高臀部;

避免洗头洗澡，起身时避免用腹肌的力量，起床时先侧身，用手撑着床慢慢起来或由照顾者扶起;

注意躺在床上不要太快转身，否则有机会增加宫外孕或令受刺激后增大的卵巢扭转，甚至坏死;

放松心情，保持心情开朗;

确保自己有足够的睡眠和休息;

在未经医生指示下，请勿服用任何药物;

避免拿起或举起较重的物件;

避免剧烈运动，如游泳、跑步、踩单车;

避免进行浸浴、桑拿、浸泡温泉或按摩浴池;

在放胚胎后的前两个星期，避免同房。

最后，璞至国际健康祝您好孕！