夫妻房事十个“性”技巧，容易让彼此满足爱是每个成年男女都必须经历的事情

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情，很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情，但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的，也需要男女双方的共同学习，对此两性专家针对让房事质量大幅提高的10个性技巧向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。

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中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

10个性技巧

1、抓住情欲敏感区

情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、房事甚至是房事之后的时候都可以给你同样的刺激感。

2、找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在房事的时候去找会更容易一点……

3、每周至少做一次爱

调查显示每周至少一次房事可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

4、改变传教士式体位

试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

5、不要对他没反应感到奇怪

与流行的想法相反，硬起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

6、提高你的满足潜力

为了更好的满足，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

7、多自慰

自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到满足有问题，这对你具有非常好的效果。

8、忘掉满足

他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的满足根本不复存在。

9、经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的房事了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

10、重新估量避孕

随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

饮食健康肾才好

蒜蓉油麦菜

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大蒜切成蒜蓉，葱切葱花。油烧至8成热，下葱花和部分蒜蓉呛锅，出味后下油麦菜，快速翻炒。然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒。待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷，将剩余的蒜蓉全部加入，快熟时加盐出锅。

苦瓜炒蛋

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鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀；锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

玉米火腿

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油锅烧热先放入玉米粒和胡萝卜丁炒熟。然后放入酱油，盐，少许胡椒粉，鸡精等调料。最后放入火腿一起翻炒～最后淀粉勾芡即可出锅了～

尖椒土豆丝

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将土豆切成丝，放入盆中加入水泡泡。将尖顶椒切成细丝备用。将土豆丝捞出来控干水分。锅内油烧热，放入蒜，加入尖椒来回翻炒。放入控好的土豆丝，加入酱油、醋、盐大火快炒，炒一两分钟后即可出锅。