醋泡它，每天吃3片一个月排空毒素，人年轻了肚子也平了！一进入冬天

一进入冬天，由天气寒冷，大家都不愿意出门运动，减肥啥的在冬天的严寒面前那就是一句空话。既然没有在寒风里奔跑减肥的勇气，今天小编分享一招减肥排毒的方法给大家，每天吃3片一个月排空毒素，人年轻了肚子也平了！

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做法

一、准备适量的质量好的香蕉去皮，然后把香蕉切成1~2厘米的薄片。

二、找一个密封的罐子，清洗干净后在里边放入红糖。

三、在罐子中倒满倒入果醋或者米醋。

四、然后把红糖和果醋搅拌均匀。

五、放入之前切好的香蕉片。

六、盖上密封盖，密封24小时就可以吃了。

酸度高的水果醋对于容器会具有侵蚀性，不能使用塑料或是金属的容器，唯一的选择就是能密封的玻璃瓶，使用前也必须清洗干净并充分的洗干净、擦干。不论是容器还是水果，如果清洗后没有擦干都会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏。

这样泡好的香蕉，每天3片，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！

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香蕉的食用禁忌

香蕉性寒，体质偏于虚寒者，急慢性肾炎及肾功能不全者不可食用。

香蕉不可与牛奶、牛肉、白薯、马铃薯、地瓜、西瓜、土豆、芋头等食用。

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空腹不喝醋

不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。每天吃3片一个月排空毒素，人年轻了肚子也平了