为什么我们会长的像自己的父母?因为有遗传基因。除了长相可以遗传，有的疾病也会遗传，下面我们就来说说哪些疾病较容易遗传，并说一下如何预防。

1、高血压

通过调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%。如果父母一方患高压，子女患高血压的概率为28%，而双亲血压正常者，子女患高血压的概率仅为3%。

建议家里有高血压遗传病史者，一定要定时检测血压，戒烟戒酒，还要控制饮食，少盐少糖，避免肥胖。

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2、糖尿病

众所周知，糖尿病是具有遗传性的，父母一方患有糖尿病，孩子患病就高达40%，而父母双方都有糖尿病的，子女患病的几率就高达70%。虽然，糖尿病具有很高的遗传机率，但是如果可以做好如常保健工作，也可以规避。少喝碳酸饮料，戒烟酒，少吃甜食，多吃粗粮，平时注意运动，注意摄入量与消耗量平衡。

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3、白癜风

白癜风是一种以黑素细胞丢失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，导致白癜风发病的原因有很多，其中就包含遗传因素。白癜风的遗传发病率还是比较低的，但是还是要做好预防。单一有遗传因素并不能导致白癜风发病，还要外在条件的“配合”就比如经常食用维生素C含量丰富的食物，经常熬夜，没有好好处理的外伤伤口等。

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4、老年痴呆

老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，患了这种病的老人认知、行为、生活能力都会下降，慢慢的会忘记亲人，还会出现大小便失禁的状况，身边必须有人照顾。研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史的人高出4倍。

这里建议有老年性痴呆家族遗传史的，在日常要多运动，减少抑郁情绪，饮食等也要多加注意，平时要注意多参加社交活动，年轻的时候就要防范于未然。到了50岁以后呢，注意多到医院检查，看有没有智力方面的障碍，以便及时采取一些措施进行治疗。

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5、乳腺癌

乳腺癌有明显的家族遗传倾向。调查显示，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，那么你患病的危险性增加1.5～3倍;如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。发病的年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险越大。

这里建议，近期中如果有患乳腺癌的人，那么你也要注意乳房健康，平时注意定期到医院检查乳房健康，并注意常给乳房做按摩，注意控制情绪，经常生气也会增加患乳腺癌的几率。

强烈建议每个月做一次乳房自检，定期到专业机构接受乳腺检查，及早发现疾病信号，尽早治疗。

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这里的这些建议，只是为了防患于未然，父母有身体不好的人平时要格外注意保养护理，还要注意养成良好的生活习惯，尽量减少患病可能。

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