红糖加一宝，病毒全赶跑，专治冬季小毛病! ,

看官辛苦啦！傻大方小编知道你找“红糖加一宝，病毒全赶跑，专治冬季小毛病!”这篇文章很久了，是否有种踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感脚呢？健康摘要：湖北力威专汽有多“牛”，看完这个才知道

正文开始：

红糖加一宝，病毒全赶跑

俗话说：“

红糖是个宝，病毒全赶跑

”。

研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。

红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！

为全家今冬不生病，花一分钟看看

！

▼

1、红糖+姜

防治感冒

1、防治感冒：

如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉：

有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天

，不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经：

痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

2、红糖+乌梅

风寒咳嗽

1、风寒咳嗽：

乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以

滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、暖胃止泻：

吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

3、红糖+山楂

咽喉发炎

1、咽喉发炎

：

冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化：

冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

3、灰指甲：

山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

4、红糖+桂圆

改善睡眠

红糖泡桂圆的功效有效改善睡眠

要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。

5、红糖+鸡蛋

冬季瘙痒

1、预防乳腺癌：

科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

2、

生发养发：

常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

6、红糖+枸杞

清肝明目

1、清肝明目：

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

2、抗击肿瘤

：

枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。

7、红糖+绿茶

补血益气

1、补血益气：

红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。

2、清热调血

：

红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。

8、红糖+芝麻

牙龈上火

1、牙龈上火：

冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄：

常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿

：

芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

《红糖虽好，适量饮用》

——以下人群，尽量少喝——

三高人群：

高血压

、高血脂、高血糖，要少吃；

血粘稠：

红糖会增加血液的粘稠度，要少吃；

婴幼儿：

婴幼儿未发育完全，要少吃；

▼

冬季养生，红糖先行

调查研究证实：

红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为

！

没想到红糖竟有这么多这么好的养生功效！好的方法给好友都看看，大家会感激您的~

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