产后恢复 | 哺乳期妈妈患乳腺炎，怎么办？原标题:产后恢复|哺乳期妈妈患乳腺炎

原标题:产后恢复 | 哺乳期妈妈患乳腺炎，怎么办？

有三分之一的妈妈患有乳腺炎的痛苦经历，通常发生在孩子出生的最初几个月，身边的例子比比皆是。前几天有个宝妈聊，说孩子现在四个月，已经患乳腺炎两次，一次推奶师上门，但是患侧乳房奶水明显比之前减少。第二次高烧、放射疼的手臂都不能抬高，医院就诊，医生开了头孢，担心孩子小，怕通过母乳影响孩子，没敢吃；现在乳房还有一个硬块，总是不能完全通开。宝妈说莫名其妙患乳腺炎了，现在都害怕了，真不知道该怎么办？

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其实很多妈妈都担心自己服用了抗生素，担心会影响到宝宝，其实头孢类抗生素安全的。很多NICU的新生儿肺炎宝宝，也要使用抗生素。因此，继续哺乳对宝宝不影响，而且更快帮助妈妈恢复，缓解乳腺炎的症状就是频繁让宝宝吸吮。

频繁出现乳腺炎，首先要考虑是否上次完全从乳腺炎中完全康复，不发烧，乳房肿块消除了，并不能代表乳腺炎完全好了。一般服用抗生素，至少服用满一个疗程，5-7天。其次，乳头是否经常破损？尽量避免乳头损伤，增加感染几率，衔乳姿势要正确。最后调整饮食习惯和生活习惯。不要过度劳累，穿紧身衣物；不吸烟喝酒，摄入过度饱和脂肪和盐。

如果同一个位置反复复发，同时也要注意一些细节；那要考虑耐药性的葡萄球菌感染？需要长时间服用低剂量抗生素，但仍旧可以坚持母乳喂养。一般发生乳腺炎，妈妈至少两个小时喂一次，感到乳房发硬、发热，就马上喂奶，每次先从患侧开始，这样可以保证乳管得到疏通。

除了宝宝吸吮以外，妈妈也要采取措施疏通乳管，比如热敷和按摩。可以用热毛巾敷患处，或者浴缸内放满热水，或者直接淋浴，注意多用热水冲乳房或者直接选用热水袋。热敷可以让原本狭窄的乳管略微扩张，再配合按摩，可以很快的缓解堵塞，让奶水及时排出。乳腺炎期间，尽量不要佩戴文胸，再者不要背沉重的妈妈包，背带的压迫有时候也会引起乳腺堵塞。睡觉时候最好换换姿势，防止压迫乳房。