每天饮用一两杯，血糖不再升高，专家称它为天然的“胰岛素” 糖尿病是一种全身代谢性疾病

糖尿病是一种全身代谢性疾病，需要从饮食、运动、情绪等多方面进行综合调理。经过小编的整理，将专家行之有效的糖尿病人日常养生妙法进行汇总，希望对大家能有所帮助。

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糖尿病患者牢记几个点：1、多懂点。多了解糖尿病知识。2、少吃点。避免不科学饮食。3、勤动点。坚持科学锻炼。4、放松点。保持健康心理，控制好自己的情绪。

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对于糖尿病人来说，食疗也是很重要的，专家建议：每天饮用一到两杯绿萝花茶对人体血糖的降低帮助十分大。

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西藏绿萝花，产于西藏寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特有珍贵草本植物，是名贵的藏药材。研究发现西藏绿萝花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。

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长期饮用有提高免疫力、降血糖、降血脂、降血压的功效。对于血粘稠患者，有预防中风、脑梗心梗的发作。长期服用药物的患者，也有一定的排毒作用，减少药物对身体的伤害。

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