乒乓文采 | 乒乓球进攻技术大集合+实力分析！一、正手近台攻球　　站位近台

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一、正手近台攻球

　　站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

　　（1）充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。

　　（2）前臂发力为主，手腕辅助用力。

　　（3）击球点在身体右前侧大约为前臂的长度。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。

二、正手中远台攻球

　　站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。

　　（1）加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。

　　（2）上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。

　　（3）身体其他部位的协调用力不可缺少。

三、正手扣杀

　　动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

　　（1）击球点离身体稍远。球拍应与球同高。

　　（2）在高点期击球，不宜落地开花。

　　（3）击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。

　　（4）如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。

四、正手拉球

　　站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。

　　（1）身体重心略下降，右肩稍下沉。

　　（2）在球的下降前期击球，不可过于低于台面。

　　（3）触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

五、正手台内突击

　　站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。

　　（1）击球前持拍手臂不宜伸得太直。

　　（2）用中等力量击球较为合适。

　　（3）应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。

六、正手杀高球

　　动作幅度大、击球点高、力量重，配合落点的运用，能给对方致命的打击，多用于对付弹起较高的来球。

　　（1）要集中全身的力量于触球的一瞬间。

　　（2）击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。

　　（3）近网高球只需向下用力，但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球，应保持足够的向前力量。

七、反手近台攻球

　　站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。

　　（1）击球过程中要注意收腹，转髋转腰。

　　（2）以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。

　　（3）保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。

八、反手快拔

　　反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。

　　（1）上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。

　　（2）手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。

　　（3）掌握好击球时间。

　　（4）注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。

九、反手快点

　　反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。

　　（1）左方近网来球，以左脚向左前方上步。中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动。快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。

　　（2）重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。

十、反手快拉

　　反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多，是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击，既可加强攻势，又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏，对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。

　　（1）根据来球落点、长短，迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动，正对来球。

　　（2）击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。

　　（3）须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。

十一、反手扣杀

　　反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强，是还击机会球的一种方法，是得分的有效手段。它一般在发球、相持中取得机会后运用。

　　（1）击球点不宜离身体太近。

　　（2）要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。

　　（3）球拍触球瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。

十二、侧身攻球

　　侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强，它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。

　　（1）侧身后，要保持上体与球台的合适角度，既能攻斜线，也能打直线，同时不妨碍下一次击球。

　　（2）要有足够的击球空间收腹。

　　（3）应尽量避免在移动过程中击球。

　　（4）攻球时要利用右脚蹬地的力量，重心适当前移，前臂稍向前发力。

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