冬天嘴唇老是干裂？真正的原因你知道吗？冬天到了

冬天到了，不知道大家有没有感到空气很干燥。甚至身体出现一些很干燥的表现，最为突出的就是嘴唇出现了干裂的现象。特别是严重的朋友，嘴干裂得简直就是不能看了。就算是涂了润唇膏也是反复出现这样的状况，不知道大家有没有想过，这样的现象可能背后另有原因。

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嘴唇干燥

原因：嘴唇皮肤是人体皮肤中较为纤薄细嫩的部位之一，所以很多时候它能更直接的反映身体问题。大多数嘴唇干燥的原因为两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于嘴唇暴露在外，加上皮脂腺并不多，对日趋干燥的低温环境就更为特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时比起涂抹润唇膏，给自己更多的补水保湿也是十分重要的一件事。

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嘴唇脱皮

原因：唇部肌肤本来就脆弱，如果不重视也会导致抵抗力变弱，在干燥的时候没有采取任何护理措施就会导致脱皮的情况。还有舔唇也是不良习惯，会加重口唇的脱皮、干裂。所以一旦发生脱皮的现象。我们千万不能用手撕皮，避免造成唇部出血，而且平时要注意不能用舌头去舔口唇。我们可以使用热毛巾敷于唇部2-3分钟，然后轻轻擦掉唇上的死皮，最后再抹上润唇霜。

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脚踝浮肿：缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。

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全身疼痛：缺乏维生素D

晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。

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