冬季做这个动作，补养气血，提高免疫力，长寿延年！耳朵是人体的缩影

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耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。

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按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，相当于对全身的穴位器官进行了彻底的按摩。

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耳部按摩操

下面几个动作，每天睡前做一遍，补养气血，提高免疫力，补肾延年。

1、提拉耳垂法

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【做法】双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。

【作用】此法可针对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、手摩耳轮法

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【做法】双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

【作用】此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

3、提拉耳尖法

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【做法】用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。

【作用】此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

4、搓弹双耳法

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【做法】两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。

【作用】此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

5、双手拉耳法

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【做法】左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。

【作用】这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，对付慢性咽炎。

6、双手掩耳法

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【做法】两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。

【作用】此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。

7、双手扫耳法

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【做法】以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次。

【作用】此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

按摩耳朵还有这些好处

1增强血液以及淋巴的循环

在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

2能疏通身体经络

通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。

3增强身体免疫力

有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。

这就说明，按摩耳朵不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。

耳朵是我们人体最神奇的一个器官，上边有上百个穴位和脏腑反射区。耳保健操既能治病，又能养生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起练起来，赶走病痛，练出健康好身体！

少林正骨堂提示：快看看你的耳朵前有这个小孔吗？它不是“聪明孔”是“危险洞”！

很多人的耳朵周围会有一个小洞，很是奇特，在民间，迷信的说法叫它“仓眼”，认为有这个小洞的孩子是“富贵命”，将来吃穿不愁。也有人叫它“聪明孔”，认为这个孩子以后会很聪明。

实际上，它在医学上真正的学名是叫耳前瘘管，是一种先天畸形！千万不能乱挤乱碰，否则后果很严重。那么，长有耳前瘘管该怎么办?耳前瘘管对人体有危害吗?需要治疗吗?

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耳前瘘管是一层凹进去的皮肤，其管口90％左右在耳轮脚前。它是一种先天性的发育异常，是一种异常的组织解剖结构。

患者平时除了感到局部刺痒外，有时轻轻挤压小孔周围，会有少许微臭的白色分泌物。

1耳前瘘管的原因

耳前瘘管是怎么形成的呢？现代医学给出的解释是，人在出生前的几个月，由于胚胎时期形成耳廓的第一、第二鳃弓的小丘结节融合不良或第一鳃沟封闭不全，会形成耳前瘘管。

说简单点，就是胚胎时期耳朵上应该闭合的地方没有闭合好，所以留下了小孔。这种先天性疾病有明显的遗传倾向。

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一般耳前瘘管单独发生，而没有其他外耳畸形的发生。但有时也会有腭裂，副耳廓、耳廓发育不全，遗传性耳聋等先天畸形同时发生。

从皮肤表面看，它只是一个小洞，但其实里面很复杂，耳前瘘管通常为一个盲管，深浅不一，可长可短，并且有的还有分支，有的长的瘘管可以穿到外耳道的深部，甚至到耳后。简而言之，先天性耳前瘘管是在你的耳朵上开了一个小孔，通向你未知的颅内。

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这种瘘管的内层为上皮组织，可分泌皮脂腺。这就是为什么会发现耳瘘口有分泌物流出的原因。

耳前瘘管多开口于耳轮脚前，有的也可以开口于外耳道口、耳甲腔、耳垂等处。

2耳前瘘管的危害

耳前瘘管可分为无感染和有感染两种：

1无感染型

这种先天性耳前瘘管，也可一生中不发炎，无感染、没有白色分泌物，对身体没太大的影响，有时本人并不知有瘘管，只在体检时被发现。这种不发炎的没有症状的小洞，一般不需要处理。

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2有感染型

耳前瘘管感染发炎危害比较大，感染时瘘管口周围红肿、疼痛、化脓，脓肿破溃后很难愈合，一次发炎后，瘘管可反复发炎化脓，反复溃破。

管腔也会向深部发展，少数感染可延伸到外耳道或乳突部。反复感染者，局部可发生长期不愈的瘘管或遗留下疤痕，患者深受痛苦。

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长有耳前瘘管的人切不可掉以轻心，因为这个“小眼儿”随时都有可能发炎，为此要特别注重生活细节来预防。做到：

饮食上宜清淡，少吃辛辣刺激性的食物，以鲜蛋或瘦肉为主，忌海鲜。

平时多锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，在身体抵抗力差的时候，容易受到炎症侵犯。

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没有感染过的瘘管注意不要用手去挤压，保护局部清洁，防止发生感染。先天性耳前瘘管会分泌油脂并从小孔冒出来，这时候轻轻擦干净即可，不能用手挤压。

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耳痒的时候不要揉耳朵，不然容易把细菌揉进去，导致发炎。

尽量避免碰水，以免感染发炎化脓。脸上有汗水、雨水要及时擦干；洗脸、洗澡、游泳后也要及时擦干，一旦出现发炎症状应及时到医院治疗。

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局部瘙痒，有分泌物溢出或继发感染时，应找专业人士进行抗感染治疗。

如果耳前瘘管继发脓肿形成，则需要进行脓肿切开引流，局部换药等治疗。

待感染控制，局部痊愈后，根据医生的建议再行瘘管切除术。

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大多数患者在感染痊愈后，因无痛苦或缺乏卫生常识，往往忽视复诊而延误手术时机，导致多次反复感染，形成脓瘘、溃疡和较大范围的炎症性瘢痕，影响面部美观。

这个手术是一个十分小的耳科手术，只会切除不到指甲盖大小的皮肤，便可以连同里面的瘘管组织一起取出来。当然，越早手术，创伤越小。如果反复发炎后就会累及更大范围的正常组织，那么手术范围就会变大，此时手术的创伤自然就较大，而且还有可能给患者带来轻微的耳朵外形的改变。