冷冷冷！今日小雪，最低温2℃！入冬最强攻略来袭！最近

最近，每天早晨起床

小浦都要和被窝君上演

抵死缠绵、你依我浓、恋恋不舍

含恨而去的情感大戏

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要说现在唯一拿得起放不下的是筷子

那么唯一陷进去出不来的就是被窝了

不知道你们有同感吗

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看了下日历

后知后觉的小浦才发现

今日迎来了2017年的第二十个节气

小雪

我说咋这么冷捏

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而今天江北的最低温度只有2℃

而明天开始又要降温了，

光看着就觉得很冷了有没有

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阴气下降，阳气上升，

而致天地不通阴阳不交，

万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。

也就是说：

今天起进入了一个闭塞的天地苍穹之中，

有许多天地异象产生，人们当自重，

熟读本文，方可平安过冬。

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小雪节气，

广大地区西北风开始成为常客，

但大地尚未过于寒冷，

虽开始降雪，但雪景不大，

故称小雪。

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日常应该注意些什么？

有没有可以抵御寒冷的好办法呢？

跟着小浦往下看就知道啦

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小雪应注意什么小心情绪抑郁

小雪节气中，天气时常阴冷晦暗，

此时人们的心情也会受其影响，

特别容易引发抑郁症。

所以要注意精神的调养，

调节自己的心态，

经常参加一些户外活动，

听听音乐，会会朋友。

有抑郁症病史者更需要提防旧病复发。

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运动最好在中午

小雪节气以后，

最好选择在中午较暖和的时段进行运动，

场地宜选择在空气新鲜的地方。

锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，

不宜做过分剧烈的活动，

若运动过激，可导致大汗淋漓，

反易受凉，不但伤阴气，也易损阳气。

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气温降低防感冒

感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，

但是受寒、着凉是感冒的主要诱因，

再加上室内空气干燥，较少开窗通风，

病毒在干燥的空气中能生存较长时间，容易传播。

因此，小雪节气后要特别注意预防感冒，

这对于老年人预防心脑血管疾病、肺炎等

疾病的发作都有重要的意义。

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问题来啦！有什么抵御寒冷的好办法呢？

还用说吗，当然是泡温泉呀

身子泡在温热的泉水中，彻底放松下来

所有的疲惫烟消云散

别提多舒服了

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江北的温泉圣地也是数不胜数

别找啦，贴心的小浦早就帮你们看好啦

▽

温泉圣地强烈推荐

大吉旅游度假区

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南京大吉温泉度假村是按

国家四星级标准兴建的旅游度假饭店，

毗邻著名的老山国家森林公园。

度假村占地1300多亩，

拥有贵宾接待中心、洗浴中心、高级别墅25幢，

不同风格类型的客房200余间。

接待中心设有能容纳200人同时进餐的中餐厅1个，

各式风格的餐饮包房16间。

多功能厅一个、大小会议室8个及dj、ktv歌舞厅。

另外，度假村还配有西餐厅、茶座数个，

可满足客人不同的饮食需求。

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地址：

南京浦口区汤泉镇

线路：

自驾：从市区出发上长江大桥（南京牌）或长江三桥经宁合高速（合肥方向），在汤泉出口下右转1公里，即到大吉温泉度假村，总共车程需1小时左右。

公交：江浦客运站乘608路公交车在大吉度假村站下（路右侧）即到

得山水情温泉酒店

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南京得山水情温泉酒店

是一家三星级天然温泉酒店，

以特有的天然温泉而闻名遐迩。

温泉水量充沛，平均温度在43℃，

深井温度在60℃，水质优良。

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地址：

浦口区汤泉街道惠济北路1号

路线：

（1）从南京可乘510或盐江线到浦口区底站,转乘608或607班车至汤泉街道即到。

（2）1号线转10号线到江浦车站下，转乘608到汤泉街道下。

汤泉宾馆

南京汤泉宾馆位于汤泉街道惠济南路，

是一家以天然温泉为特色，

集餐饮、住宿、桑拿、休闲娱乐

为一体的涉外三星级旅游宾馆。

远离都市喧嚣，绿树成荫，风光秀丽，

为都市人陶冶身心的不二之选。

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地址：

汤泉镇惠济南路9号(近汤泉国税局)

路线：

乘坐608路到达龙泉路·吉林路站，步行约440米,到达汤泉宾馆

南京浦泉玉成御品温泉酒店

酒店拥有大型天然温泉浴场、温泉单人间、

温泉标准间、商务温泉房、豪华温泉套房，

酒店设计时尚超前，装修豪华大气,

尤其是温泉套房，品种多样，布局独特，

尽显尊贵典雅之气，

是商务旅游的首选之地，

都市人休闲度假的绝佳场所。

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地址：

汤泉街道银泉路12号

路线：

乘坐608路至汤泉西站，步行约400米即到

如果说泡温泉是冬天最伟大的“发明”

那么羊肉就是冬季送给身体的最好礼物。

冬天吃羊肉可促进血液循环，

可改善因阳气不足而导致的

手足不温、畏寒怕冷等症状；

可养气血，补元阳、益肾气、疗虚弱、

安心神、健脾胃、御寒气、健体魄。

来看看江北有哪些吃羊肉的最佳去处！

羊肉汤强烈推荐呈祥羊肉店馆珠江路（珠江派出所旁50米）人均消费：30元▼

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呈祥羊肉馆之前在桥林开了十年，搬来江浦也有十几年了，算起来总共二十几年的历史了。桥林特色，口味纯正，一进门就能闻到香浓的羊肉味道的一家。

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一份羊肉面30元，来一碗。

现切羊肉，老板刀工熟练，

手起刀落羊肉便切好了。

在雨天来一碗香气四溢的羊肉面，

真是满满的温暖，从身暖到心。

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地址：江浦街道珠江路（珠江派出所旁50米）

营业时间：早上7点到晚7点

桥林马世铎羊肉馆城南新村大润发超市红绿灯路口处人均消费：30元▼

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桥林马世铎羊肉馆的主打羊肉面，

最大特色就是白切羊肉。

煮得透透的鲜羊肉出锅后冷却，

等到吃货们上门，一片片切出的羊肉，

保持着最佳的口感。

这样一大碗羊肉面，只要30元哦！

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地址：江浦街道城南新村大润发超市红绿灯路口处

徐州羊肉汤浦口区同心路与珠泉路交叉口西北100米▼

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很不起眼的一间门面，

但酒香不怕巷子深，

依然有很多吃货力推。

大份羊肉面羊肉太多，根本吃不完。

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地址：浦口区同心路与珠泉路交叉口西北100米

孙记烧烤羊肉汤馆珠江小学往彩虹桥方向100米以内人均消费：50元▼

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孙记烧烤羊肉汤馆是江浦首创，

江浦第一家把烧烤和羊肉汤结合。

人均50元就能吃的很饱了，

而且还很丰盛哦~

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地址：江浦珠江小学往彩虹桥方向100米以内

营业时间：中午11点到下午1点，晚上4点到凌晨3点

小浦写着写着就想去泡温泉、吃羊肉了，

你们是不是也心动了？

赶紧约上三两好友，

羊肉汤、温泉走起吧~