「今日小雪」天冷加衣
今天迎来冬季第二个节气——小雪
小雪节气的到来,标志着空中的水珠凝成雪花而降,此时气温下降,逐渐降到0℃以下,大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。
对于北方的朋友们来说,冬已至、雪将来;对于南方的朋友们来说,冬天也不远了。
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小雪习俗
腌腊肉
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吃糍粑
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晒鱼干
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吃刨汤
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头最怕受风寒:戴帽子
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早睡晚起,睡前泡脚
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防内火:白菜萝卜上餐桌
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补肾御寒:小雪过后吃“三黑”
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多吃高叶酸食物防抑郁
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多食热粥
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多喝红茶、红糖姜茶
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