小雪+零下5度+大风+地铁缩小间隔......北京人要挺住！天冷要注意保暖哦！今天就是二十四节气

天冷要注意保暖哦！

今天就是二十四节气的小雪啦

但是，小雪节气北京不一定下雪哟

因为下雪的必要条件除了

有冷空气外还要有足够的水汽来配合

宝贝们都懂的

最近的天气各种干干干......

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今天最低气温不仅低到-5℃

而且还有大风噢

气象台在今早发布了

大风蓝色预警

预计22日白天本市将有4、5级偏北风

阵风可达7级左右，请注意防范

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风寒效应明显

宝宝们出门要注意防风保暖

风干物燥也要谨防火灾

那么，问题来了

今日小雪，咱要注意些什么呢

小雪是寒潮和强冷空气

出现频率较高的时节

常伴有大风降温和雨雪天气

也进入了一个闭塞的天地苍穹之中

有许多天地异象产生

中文名称：小雪

英文名称：Light Snow

代表寓意：中国华北地区将有降雪天气

气候特点：气温逐步达到0℃以下

风俗活动：腌制腊肉

风俗食物：糍粑

农事活动：贮藏蔬菜、农闲副业

养生：合理膳食、温补益肾

三候：虹藏不见；天气上升；闭塞成冬

科普时间

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二十四节气的小雪一到，便会出现天地异象：

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当钟面上的10点钟）。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

进入小雪后，中国广大地区

西北风开始成为常客

气温下降，逐渐降到0℃以下

但大地尚未过于寒冷

虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪

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此时阴气下降，阳气上升

而致天地不通，阴阳不交

万物失去生机，天地闭塞而转入严冬

黄河以北地区会出现初雪

提醒人们该御寒保暖了

小雪习俗

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小雪时节，很多地方

都有其特有的习俗

老北京“占雪”

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老北京人在小雪前后

还有“占雪”习俗

小雪这天如果没有下雪

农民会祈求下雪

保佑来年丰收

城里的皮货商们则会聚集在一起饮酒

到夜里交子时分，冲西北方向烧香磕头

希望天气变冷，衣服畅销

其实老北京人去“占雪”的奥义

就是——来吧，一起“占雪”！求财求利！

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在北京，小雪时节

一般少不了吃涮羊肉

腌制腊肉

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民间有:“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥

是加工腊肉的好时候

小雪节气后

一些农家开始动手做香肠、腊肉

等到春节时正好享受美食

吃糍粑

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古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品

最早是农民用来祭牛神的供品

有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”

就是指的祭祀事件

晒鱼干

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小雪时台湾中南部海边的渔民们

会开始晒鱼干、储存乾粮

吃刨汤

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小雪前后

土家族群众又开始了一年一度的

“杀年猪,迎新年”民俗活动

吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯

用热气尚存的上等新鲜猪肉

精心烹饪而成的美食称为“刨汤”

小雪之养生

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除了以上这些习俗和饮食

进入小雪后

也要注意养生噢

早睡晚起

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要提高免疫力和抗寒能力

才能增强体质抵御寒冷

要保证充足的睡眠

最好不要迟于22点休息

最好在睡前泡泡脚

饮食少辛清内火

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在寒冷的日子里，人们喜欢

吃热乎乎的食物，但过于

麻辣的食物尽量不要吃

不然会更助长体内的“内火”

建议多喝热汤，如白菜豆腐汤

菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等

保暖防感冒和冻疮

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小雪过后天地闭塞，伴随降温

最容易感冒了，所以注意御寒保暖

外出时，要戴帽子，对肩颈部

脚部等部位，都要加倍呵护

冻疮多发生于0℃~10℃的湿冷环境

预防冻疮应注意局部保暖

如果局部不幸被冻伤

记住受冻部位不宜立即烘烤或用热水浸泡

另外，应加强锻炼与营养

提高对寒冷的适应能力

小雪后适合去哪浪

小雪过后虽然要养精蓄锐

但不是叫你一直宅家里哟

也可以出去活动活动啦

滑雪

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冬天一到，滑雪才是王道

在雪上自由地飞驰

感受自己与大自然的融合

这种感觉真的会让人上瘾呀哈哈

泡温泉

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除了滑雪，冬天最不能错过的事情

当然是泡温泉啦

舒服又养生

除了跟小雪节气相关的事项

小达在这里也要提醒大家一个事

据北京地铁，为缓解高峰时段客流压力

将采取以下措施

快来看你坐的那条线

有木有变化

地铁缩小间隔

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#地铁缩小间隔# 为进一步缓解地铁高峰时段客流压力，明日2017年11月21日（周二）起昌平线、13号线、房山线将采取如下措施：①昌平线最小列车运行间隔由4分45秒缩至4分（首班车至8点）。②为配合昌平线提高运力，13号线部分列车将采取大站空车方式运行，即乘客可在西二旗站（开往西直门方向）坐上空车（部分列车将在霍营站或回龙观、龙泽站通过不停车的措施，敬请留意站车广播）。为了方便大家乘车，小编汇总了13号线霍营、西二旗、回龙观站（开往西直门方向）的空车时刻表（6:30至8:30期间）如上图，供大家参考。③此外为配合年底新线贯通试运行，房山线列车最小运行间隔由5分10秒缩至4分40秒(首班车至7:40)。

地铁缩小间隔

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#地铁缩小间隔# 【15号线】为缓解地铁15号线客流压力，自2017年11月28日（下周二）起15号线平日早高峰列车最小运行间隔由4分11秒缩至3分49秒，采取大小交路套跑方式运行：大交路为俸伯站至清华东路西口站，小交路为后沙峪站至清华东路西口站，套跑比例为2:1。

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好啦，今天的消息就到这里啦

天冷了，要照顾好自己哟

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信息、图片 |网络、气象北京、最爱大北京、北京地铁

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