口臭也分种类，两种水果防口臭中

现在的人际关系中，最主要的是面对面的沟通交流，但是如果一个人有口臭，那么不仅严重形象和交际，而且还会使人的心理上造成创伤，但是口臭也是分种类的，各有个的解决方法：

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口臭也分种类

生理性口气

这种口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜等)后、抽烟后、晨起未刷牙等。

病理性口气

病理性口臭可分为口腔来源和全身来源两种。全身来源的口气由系统性疾病或各种感染所致，如胃炎、鼻窦炎、肝炎、糖尿病等。大部分口气为口腔来源，主要成分是可挥发性硫化物，由口腔内的厌氧菌分解氨基酸所致。

此外还有假性口臭。假性口气是指患者自我感觉有口腔异味，但检查结果无异常，可通过解释说明和心理咨询改善。

两种水果防口臭

嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

吃橘子。美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。

介绍几种除去口臭的方法：

使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

除此之外还有吃口香糖以及使用漱口水等。这类方法只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。

喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

茶水漱口

茶叶是很好的口腔清洁剂，你町以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。

此外还应当注意饮酒和吸烟，当你喝酒时呼出酒气，给人酒气熏天的不良感觉，吸烟的人给人的感觉有一股焦油的臭味，要想保持好的口气戒酒戒烟也是关键。