活动+开奖丨秋冬健身不能懒，免费带你们练一练搏击，再上一堂瑜
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天气越来越冷，编辑部的小伙伴们一个个都开始感冒、咳嗽…所以即使冬天来了，也不要每天窝在家里，锻炼身体不能懈怠哦~接下来的两周里，小行要带你们将健身进行到底！
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-秋冬长膘季，赶紧练拳啦-
前阵子，小行带着一群软妹来到多康搏击体能训练中心，上了一堂既能防身又能瘦身的搏击体验课！弓背、出拳、踢腿、肘击…姑娘们纷纷打完一套完整的连击，心疼沙袋5秒钟。
随着这项解压运动的全民化，越来越多的人都加入了搏击大军中，就连南派三叔也来到多康搏击打卡了！
搏击把有氧和力量训练完美结合在一起，除了提升力量和心肺功能，还会提高平衡、协调、反应性和敏捷性…
秋冬天气转凉，就应该酣畅淋漓地来一场搏击！这次，小行依旧带你们前往多康这个工业风的健身场地，1小时内燃烧1000卡路里，最短时间练就完美身材！戴上拳套，来享受这一天吧！
活动时间：11月19日（周日）13:30-15:00
活动地点：滨江区聚才路500号华星创业一楼 多康搏击体能训练健身中心
活动人数：30人
报名费用：免费
报名截止时间：11月17日（周五）16:00（成功入选会收到短信通知）
参与方式：点击“下方图片”进入小程序报名参加活动
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-瑜伽脊柱减压秘诀，“背”战冬天-
想想自己每次旋转脖子的时候，是不是都会发出咔嚓咔嚓的响声？长期伏案，脊椎变形…手机时代中，越来越多的低头族出现颈椎曲度消失、颈椎膨出突出等问题…
人的体态衰老就是从微驼的背部曲线开始的。这次，小行要带着你们前往醉瑜伽，为你的脊椎进行评估，并且在实战中运用正确的手法纠正错误的体态，让脊椎重回健康。
醉瑜伽的Tia老师已经从事瑜伽教学10年之久，她与国内外众多瑜伽名师不断学习交流，多次远赴印度、巴厘岛、美国进修瑜伽康复课程~这次课程也会给我们带来很多惊喜！
活动时间：11月25日（周六）13:30-15:00
活动地点：拱墅区丰潭路388号丰元国际A座6楼 醉瑜伽教培学院
活动人数：30人
报名费用：免费
报名截止时间：11月24日（周五）16:00（成功入选会收到短信通知）
参与方式：点击“下方图片”进入小程序报名参加活动
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开 奖
以下中奖的小伙伴
请于11月17日（本周五）中午12点前
加小行的个人微信（二维码在文末）
核实身份领取奖品
逾期算自动放弃哟
（所有点赞排名以小行电脑截图为准
若有出入请多包涵）
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盗 墓 笔 记 密 室 逃 脱 国 大 店
评论排名第5位
获得团体票七星路鲁王宫（适合6-8人）1张
评论排名第10.15位
获得团体票吴山居（适合2-6人）1张
评论排名第25.30位
获得团体票阴山石窟（适合2-6人）1张
评论排名第41-50,61-70,91-100位
获得单人体验券1张
（每个团队仅免1人费用，工作日可用，不可叠加使用）
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口 碑 x 花 点 时 间
抽取10名留言粉丝
获得由“花点时间”提供的花束兑换礼品1份
以上中奖的小伙伴
请于11月17日（本周五）中午12点前
加小行的个人微信（二维码在文末）
核实身份领取奖品
逾期算自动放弃哟
（所有点赞排名以小行电脑截图为准
若有出入请多包涵）
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