太瘦可致流产！骨感女备孕请“膘”够了再怀乐乐

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乐乐，身材高挑纤瘦，颈子细长，胸部平平，一副活脱脱的现代版林妹妹，身高163厘米，体重才40千克。妊娠两个多月后到医院检查，B超室大夫忙了足足15分钟也未在子宫里探到胎儿的胚芽，不得不遗憾地告诉她：流产了。乐乐惊愕不已，打从确认妊娠后一直小心翼翼，全家人都伺候着她，怎么突然就没了呢？妇产专家了解她的身体状况后，建议暂缓实施“造人计划”，先贴点“膘”，增增体重再说，因为她太瘦了，太瘦是流产的祸根之一。

太瘦可致流产！这是英国皇家卫生与热带医药学院的医学专家，对照研究了600名流产女性及6000名妊娠3个月以上女性后得出的结论。研究资料显示：瘦弱女性妊娠前3个月内的流产率比正常女性高出72%; 发生早产、胎儿发育不良乃至畸形的风险也明显高于正常体重孕女l; 同时，本人孕期发生贫血、低钙和营养不良的倾向也大大增加。

原因其实很简单，育龄女子身体里必须有一定的脂肪储备，才能保持生育功能的正常运转，脂肪的这个储备量应占体重的20%~ 22%。换言之，20%~ 22%就是妊娠需要的最低脂肪比例了。当体重指数

“瘦弱一族”由于脂肪储备低，胆固醇亦少，势必影响性激素的合成（胆固醇是女性合成性激素的重要原材料），导致月经紊乱甚至闭经，故而难以受孕。另外，体瘦女性的营养也较差，进而株连卵子的质量，即使侥幸妊娠，也可能因根基不牢而流产，或者引起胎儿官内发育迟缓，出生体重不达标，累及一生的健康。可见，“瘦弱一族”的孕前重要准备之一，就是要贴点“膘”，将体重指数提升到18以上，再实施生育计划不迟。

如何贴“膘”呢？首先要找原因，比如是否患未查明的疾病（甲状腺功能亢进症、糖尿病、慢性腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血、寄生虫病），是否存在生活不规律，或劳累过度，或睡眠不足等消耗过多现象。然后从餐桌着手，调整三餐结构，纠正不良饮食习惯，吃出丰腴与健壮。