体制内学生如何在备考标化、写文书、安排活动同时，保持一个理想过来人经验：需依靠的是强大的时间管控

之前，我们曾经比较过：《体制内VS国际学校VS海外高中，哪种路径申请美国名校更有优势？》，其中有一张表格，是从“学术指标”和“非学术指标”两个指标比较三种路径。

（注：星号越多，竞争越小）

单看非学术指标中的“学业压力”这一项，体制内学生毫无疑问压力最大。体制内学生要同时面临体制内和出国两方压力，对于自尊心或者自我驱动力强的学生来说压力尤为大，不会为了准备出国相关事宜，而放低自己在国内课业上的要求和标准。

如何在备考标化、写文书、安排活动同时，保持一个理想的GPA？这个问题是每个体制内学生都会碰到的问题。正如毕业于上海市大同中学韩同学（录取华盛顿大学西雅图校区）所说：

“我申请中遇到的最大的困难，还是准备标化考试和平衡学校学习那段时间，我考ACT的前一个月跟老师申请了一个月的休学，然后再回去听学校的课，因为高中节奏很快就跟不上了。所以我建议尽量不要脱产学习，因为知识是相辅相成的。”

高中就读于上海市西南位育中学本部的贾同学（成功申请到文理学院排名12的哈弗福德学院）曾经也有这样的苦恼：

“高二很可能是本部出国党最忙的一年，因为这个时候你有学校考试要考，你要获得一个比较高的GPA，同时你要度过最艰苦的一段国外标化的备考岁月，同时还要兼顾活动以及其他课外经历。我当时苦恼的是这么多事情该怎么分配时间，到底一个人能不能兼顾好。最后答案是不管你能不能兼顾好，你都会度过，究竟度过得怎么样很大程度上取决于你的做事顺序和对时间的把控。这时候学校可能会有一些针对出国学生的政策，为了缓解高二年级比较大的压力，这时候就要利用好这些政策，为你的备考腾出时间。”

GPA

真的这么重要吗？

在招生官手里，证明学生学术能力的成绩有三个：GPA、SAT、AP。第一重要的是高中成绩单，即初三、高一、高二，三年六个学期的期末成绩（不同学校要求也有所不同，有些学校甚至要求在申请季结束后补充提交高三学年的成绩单）。这个成绩是最重要的成绩。

每个大学都会有相应的硬性指标，比如GPA底线3.0。这个时候，如果你的GPA不够，那么就会被一刀切掉。

因为体制内学生在国内高中就读是没有办法选课的，所以只能在有限的课程安排中保持非常有竞争力的一个成绩。

GPA

高分，怎么来？

这里想用一个过来人的经验，告诉大家在保持一个理想的GPA方面，体制内学生依靠的是强大的时间管控能力和知识吸收能力。

章同学：

毕业于上海南洋模范中学，以托福112分、SAT1490分（阅读690分），SAT2数学和化学满分，SAT2物理780分、3门AP的标化成绩，成功申请上北卡教堂山分校、加州大学圣塔芭芭拉分校和伊利诺伊分校等。胸怀天下的STEM女勇士，数学和钢琴爱好者，完成过水处理保护的项目研究，数学推广公众号，热爱创意写作。

她是这样分享的：

“体制内学生申请美本，先决条件之一是：你需要有一个强大的时间管控能力和知识吸收能力。前者是非常显然的，因为只有能够合理管控时间，你才能够在国内国外这两种考试体系中游刃有余地进行穿梭，而且这一点我可以说家长是帮不了忙的，因为这完全是靠学生自己的自觉性，包括他们自身的时间管控能力，家长监督起不到多大的作用。

第二个，知识吸收能力。我是如何在备考标化、写文书、安排活动的同时在学校里面保持一个理想的GPA？具体步骤是这样的：

第一点，一定要去认真听课，听完课之后刷一两道典型题去巩固知识即可，在临考，就是期末考、期中考前的两个礼拜左右进行一个系统化的复习就可以了，中间所有的空余时期都可以用来进行留学的准备。但是这个方法有两个前提，第一个前提是你必须每一节课都到教室里面去认真听讲，不要拉下任何新的知识。第二点，你一定要有知识吸收的能力，就是我之前所提到过的两个先决条件中的一个。

我以我个人的例子来做一个分享，因为我知道很多家长，或者学生他们可能会在考ACT之前去让学生休学一个月，然后专门的针对ACT进行一个备考复习，的确这样的一个做法可以使你在短期之内提升你的ACT成绩，其实你有没有想过？在这种选择之下，你会丢下学校里面很多的课程，像我本人当时5月份考ACT之前，我就休学休了一个月，等我回学校的时候，我发现我真的什么都听不懂了，因为我们知道高中的课真的进行的非常快，一节课很多东西都过去的。所以如果你想要保持一个良好的GPA的话，课是绝对不能落下的。至于你听完课之后你想做什么，那是你自己的选择，但课程是一定要去听的。

有些人可能觉得说这个方法是不是太过简单了一点？因为好像就听听课，做两道题就能考的很好，我可以说如果你有一定的知识吸收的能力，这样的方法是绝对能够帮助你保持一个良好的GPA，像我当年高二的时候就用这个方法保持了在年级里面前十的水准。”

GPA

不足，怎么弥补？

对于一些GPA始终不高，或者不高GPA已成既定事实的学生，应该如何弥补，才能攻克GPA短板呢？这里有12个小技巧：

1.对于低GPA做出合理解释

在申请时，很多学生没有对低GPA做出合理解释，容易留给院校“不努力学习”的印象。无论是因为自己的主观原因，还是在大学中有自己专注的事情，或者自己就是一枚考试能力不强但动手能力特好的美男纸，或者因为疾病，都应该解释清楚。

2.计算专业GPA

你可能像大多部分学生一样，对自己的专业非常感兴趣，对公共课程等就不那么上心了，或者可能惨不忍睹，拉低了整体水平一大截。这种情况你就可以自己计算出专业成绩的GPA，在面试或者个人陈述中加以强调。

3.分时间段计算GPA

假设一种情况，你在刚开学的时候成绩非常不好，对什么都感兴趣而忽略了学习成绩。第二年找到了一点感觉，等到第三年，你开始认真了，在学术上开始有了突破性的进展。如果你是这样的学生，那你的综合GPA并没有真实反映你的实力，你的学术GPA也不能说明问题，你应该考虑计算你最后四个学期的GPA成绩，然后向招生官表示，刚开始学习阶段还在适应和过渡，但是最后两年我终于学会了如何管理自己，成为了一名高效的学生。

4.提供年级排名

有的学校考试难度较大，导致学生的GPA较低，这时学生可以提供年级排名来证明自己的学习能力。

5.重修课程

如果你现在时间还比较充足，而现有的分数并不满意，你可以找到你最糟糕的几门课，选择重修。

6.提高自己的SAT、托福成绩

除了GPA以外，学生的托福、SAT的成绩也可以说明学生的学习能力。

7.参加SAT2/AP的专项考试

申请本科的学生可以参加SAT2或者AP的专项考试。如果你的GPA不出众，给你减分了，你可以仔细考虑参加一个这样的考试，说明你的专业能力和水平。

8.参加夏季课程

这不仅仅能提交你的国际背景，对于专业背景的提高也非常有效，很多美国当地的学生，都会选择用这种方式来弥补自己的低GPA成绩。

9.提升推荐信质量

找一个权威的推荐者来帮助你做推荐信，一方面有专业的权威，能够强调学校和专业的优势地位；另一方面对于该同学GPA的低分值也可以作出一些合理的解释。能够证明如此低的GPA是由于国内学校对分数要求严苛或者别的什么原因，一个有份量的推荐者的推荐信相当于能够为你的GPA增加0.5-1个绩点。

10.放大学术研究或实习经历中的闪光点

平时所参加的一些学术研究可以放大其中的闪光点作为申请的有利条件，让审核委员看到你是具有学术潜力、适合做研究的。

而美国人也非常看重工作经历，没有工作经历也可以突出自己的实习经历，这些都能表明你在积极参与实践，实践经验也是能打动美国院校的重要亮点之一。

11.提前和教授套磁

这一条是针对美本学生想要转学或者读研的，两个竞争实力差不多的学生摆在教授面前，一个是已经和教授联系了几个月的学生，多次表达想进入该校研读，另一个是只见过申请材料，但却几乎不了解的学生。这种情况下，教授肯定会选择前者。如果你没有很过人的竞争实力，至少要表现出你的热情和诚恳。

12.好的申请文书

文书对于GPA低有很大的弥补作用，学生可以把平时所参加的一些学术研究放大其中的闪光点作为申请的有利条件，或者重点阐述自己在某一项工作中承担的责任和取得的成绩，这些都是能打动美国院校的重要亮点。

惊喜福利

精品书籍

免费送

《2017-2018上海国际/双语学校图谱》

↓

《上海中学生出国留学报告》

↓

书籍免费领取方式

在公众号后台回复“领书”