普兰来了个女医师？嗯？"

为关爱职业女性身心健康，增强职工身体素质和医学常识，普兰工会联合区总工会女职工委员会开展“健心坊”女职工心理关爱专项行动暨“女医师进企业”集中月活动，于2017年11月14日中午在总部举行了由东方医院赵若邀医生主讲的女职工心理健康专项讲座。

通过约1个小时的讲座，主讲老师讲授了关于心理健康的定义、心理疾病的症状、识别个人压力征兆、思考预防压力的策略等心理健康知识，并结合现阶段普兰女员工的特点，就大家容易出现的心理问题做了详细的讲解，大家收益非常。

在讲座中了解到，工作压力、环境影响、企业文化等都会对员工的心理健康问题产生影响，心理健康问题在我国的发病率已高达17%，其中抑郁、焦虑和失眠位居前三位，很多人出于各种原因不愿进行治疗，对职业心理亚健康的危害重视程度不足，对心理疾病方面也还是处于忽视或者歧视偏见的阶段。

超过一半的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。面对压力，“自我减压和心理调节”是职场人群可以采取的主要方式，若自己无法解决时更应通过专业心理咨询机构得到帮助。

课后，许多普兰女员工表示期待能够继续加强心理健康方面的专业培训，不仅在自己遇到心理健康问题时可以及时处理，更希望能够成为家人和朋友的支持系统，在他们遇到心理问题时可以用专业的知识和技能为他人提供帮助。

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