它是高血糖的最大克星，每天常喝喝，免受病痛折磨糖尿病是由于机体胰岛素绝对或相对不足

糖尿病是由于机体胰岛素绝对或相对不足而引起血糖异常升高的疾病,但实际上,胰岛素不仅仅掌控着血糖的高低,而且还是我们身体另两大物质——脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。所以,糖尿病患者往往伴有血脂代谢紊乱,出现通常我们所说的“高血脂”。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

常见血糖升高的原因：

1.饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。

2.偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

高血糖哪些东西不能吃呢

1.红薯。红薯的味道比较香甜，而且营养丰富，深受大众喜爱。但是最新的研究表明，红薯中的升糖指数比较高，含糖量高达27.7%，不适合血糖高的人群。

2.蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等构成，人体很容易吸收，这样血糖就很容易升高了，对于血糖高的人来说，是非常不适合的。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

降血糖首选是食疗：

1. 玉竹桑叶茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血压、降血脂

【配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g

【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。

【原理说明】玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳被誉为“天然的胰岛素”，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2. 薄荷杜仲茶

取薄荷叶5克、杜仲3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降血糖，糖尿病人在夏季容易心烦气躁，饮用此茶正合适。

3. 莲子厚朴茶

做法：莲子3克、厚朴3克，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

青茶含有茶多酚和维C,可以预防糖尿病性动脉硬化。莲子味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清心醒脾、养心安神的作用。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4.柿子。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。