有了这些……冬天将不会感冒受凉常见的疾病

感冒是生活中常见的疾病，尤其是冬季，寒风一吹人很容易就感冒了。那得了感冒怎样才能赶快好起来呢？给大家推荐抵御感冒的好食材。

香苏散

使自身抵抗感冒的能力增强

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准备紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥秦究、防风、蔓荆子各3克，川芎1.5克，生姜三片。可发汗解表。此方主要治疗四时感冒，头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无杆舌苔薄白、脉浮等症。

薄荷粥

材料：薄荷15克，粳米60克。

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制作：将薄荷用清水洗净，然后沥干水;粳米淘洗干净，直接放入锅上，加入清水适量;先用大火煮沸，再小火慢慢煮，等到米烂粥稠的时候, 加入薄荷叶，烧沸就可以了。

用法：早晚餐温热空腹食用，以出汗为佳。

葱白大蒜可以预防流感

材料:葱白250克，大蒜120克

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制作：将葱白洗净沥干水，切成小段，大蒜洗净沥干水后，剥去薄膜切片，将二者放入锅内，加入适量清水煎煮。

用法：每天饮用3次，每次100~150 毫升，连服2 ~ 3天。

适用范围：流行性感冒初期。

鸡蛋酒改善感冒鼻塞、流涕

材料：鸡蛋1个，红葡萄酒1小杯。

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制作：将红酒倒入小锅内，放在文火上烘热，打入一个鸡蛋，搅成糊，烧沸即可，凉后饮用，效果很好。

用法：轻感冒一次见效，重感冒2 ~ 3次见效。

适用范围：感冒引起的鼻塞、流涕等。

白萝卜可以减轻感冒头疼

材料：大白萝卜半个。

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制作：将白萝卜洗净，放入榨汁机中，绞成汁，待用。

用法：如果左侧出现头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;如果右侧头痛就滴入左侧鼻孔中。每天用两次，一周左右可见效。

适用范围：因感冒引起的头痛等。

热姜可乐

治疗发烧

材料：生姜10克，可乐1000毫升。

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制作：先将生姜洗净，去皮切成细锅内倒入可乐，同时放入生姜丝，用中火煮至沸腾，小火继续煮2?3分钟，或煮至姜丝辛辣味消失。

用法：趁热饮。每日3次，每次1杯。

适用范围：风寒感冒引起的发烧。