中医发现:它是糖尿病的“死对头”,饭前吃一点,糖尿病不攻自破
糖尿病是一种进展性疾病,长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害,从而出现各种慢性并发症,累及全身的多种器官组织,从头到脚,且多数并发症的治疗手段有限。对糖尿病患者而言,注射胰岛素是一种很重要的降糖手段。但有很多患者对胰岛素存在这样或者那样的误解,为此,他们放弃,甚至抵触使用胰岛素。
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1、吃肉前喝两勺醋:美国一项研究发现,吃大鱼大肉前喝两勺食醋,可降低血糖水平。若不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜,也可以用酸的柠檬汁代替。从营养学的角度来看,醋类物质可以降低食物的升糖指数。
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2、芹菜粥:这是记载在《本草纲目》上的偏方----芹菜粥:新鲜芹菜60~100g切碎,粳米150g,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
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黑豆浆比黄豆浆的营养更加的全面一些,一些研究表明:黑豆浆具有高蛋白,低热量的特性,没有任何的添加剂,是可无蔗糖的营养早餐最佳选择,每天喝一杯,可以稳定血糖哦。
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番石榴茶中含有丰富的铬,能改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,可以有效的降低血糖,增强胰岛素的敏感性哦。
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玉米须中的皂苷、苦味糖苷、黄酮类等物质,都是糖尿病的死对头,糖尿病友每天经常喝,可以有效降低血糖,让血糖稳定不飙升哦。
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