注意!爱美要适度,穿的高跟鞋也可能会造成骨质增生?
在我们的生活中越来越多的老年人受到骨质增生的危害,尤其是增生在发作的时候让患者很痛苦,如果不及时治疗,也是会引起不同程度的并发症,危害着身心健康。其中以下两种原因较为常见
1、外伤因素,外伤处理不妥当或者是不及时,导致骨质增生的产生。
2、长期穿高跟鞋或致骨质增生,有研究指出,女性常穿高跟鞋,也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时,为了保持平衡,上身前倾,加大了腰椎弯曲的角度,容易造成腰椎负荷过重,也是引起骨质增生的间接原因。另外,一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动,使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉,从而出血、钙质沉着,导致骨质增生形成。
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骨质增生常见症状
1、腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻。
2、不良习惯让颈椎提前老化:颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些是可以避免的,而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解,并在第一时间加以预防。
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骨质增生常见治疗方法
直流电药物离子导入法,这种治疗方法也叫做物理治疗,只要是通过患者皮肤的汗腺进入到皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。
有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。其实,不是所有的骨质增生都适合推拿按摩和牵引。先对按摩和牵引来说更多人选择使用祖国医学膏贴敷疗法,它是纯中药提取的、历史悠久的疗法,就拿其中效果较好的苗教授来说吧,已经一二百年的历史了,据有效统计对骨质增生、肩周炎等骨科疾病有效率达到九成以上,现在是省级非物质文化遗产了,据说现在购物网上就有了,并且还有三盒一疗程超值装了,更划算。希望能够帮助到您早日摆脱疾病的困扰。
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分享护理方法
1、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变
2、质增生的患者应该多吃一些富含维生素微量元素的食物,还要适当的补充人体所需要的营养,不能够导致营养不平衡,在睡前服钙剂,这是有利于钙的吸收,还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。富含维他命的食物也要多吃。
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