战狼2吴京、周董的御用健身教练，他绝对是靠改变身材颠覆人生的b
“你的选择就决定了你的下半生。
你可以是你自己的救命恩人，
就看大家如何选择。
健身就能改变人生。”
-----------刘畊宏
看了《爸爸去哪儿》第五季
你有没有被
刘畊宏家乖巧又美丽的小泡芙圈粉呀？
她笑起来明媚软糯的样子
简直像一颗发光发热的小太阳
瞬间就能萌化你的心
小泡芙和刘畊宏这一对父女了
硬汉爸爸和小萝莉的父女组合，吸粉无数。
4岁的小泡芙不仅长得可爱
还特别懂事，
在接受“分离考验”后不哭不闹
认真完成了任务，独自入睡。
日常也是爸爸的好帮手，
勤快又独立。
刘畊宏作为小泡芙的骑士奶爸
对她的关心更是无谓不至
在小泡芙遇到困难的时候
不是马上去帮她解决
而是鼓励她尽力去尝试，
培养孩子的信心和独立能力。
前段时间刘畊宏在网路晒出了自己妈妈带孙女外出玩耍的照片，
快 70 岁的人看起来像 40，
网友们都惊叹：
“你们这种驻颜术在哪儿学的？”
“怎么跟吴尊爸爸一样显年轻？”
“刘畊宏骗人！明明是他大姐吧！”
不得不说爱健身的刘畊宏
还带着全家人健身
不仅父母年轻，
自己的小女儿也能拥有健身的一身技能
不信？来个 单杠给你看。
刘畊宏这次在《爸爸去哪儿》中也是身材和力量担当
毫无年龄感的一身肌肉
和小泡芙完全就是骑士 + 公主的组合~
别看刘畊宏名气不大
但是其实他已经出道整整27年了！！
1990年，刘畊宏参演电视剧《佳家福》，
自此开始演艺生涯。
刘耕宏最开始是以演员的身份出道
但是演完第一部戏之后
久久没有片约
这个时候的他也处于一个很迷茫的时期
这段时期长达7年。
1990年到1997年之间，
刘畊宏一共只出演了三部戏，
对于一个演员来说这真的是相当低产了。
旁边两位你们肯定认识吧
大家应该都看过那部众星云集的《头文字 D》
在片中饰演帝王队队员岩城清次
绰号“扫把头”
这应该也是内地观众最熟悉他的一部作品了。
在戏里刘畊宏就是陈小春的那个跟班！
还记得这个背影是谁...
现在两人都来参加爸爸去哪儿，
真是回忆杀啊！
之后转型歌手，
他有一首歌传唱度非常广：《彩虹天堂》，
和周杰伦的《枫》的 MV 是上下集，
非常感人。
俩人关系好也是大家都知道的了
(刘畊宏结婚的时周杰伦担任伴郎)
虽然刘畊宏的演艺事业并不是很顺利
但是通过不断地转型、
不断地寻找自己适合的道路
以及对自己的大胆突破，
刘畊宏终于找到自己最喜欢的健身事业。
不仅把自己的塑造成了身材最好的艺人
还帮无数明星打造完美身材
比如周杰伦、昆凌、汪东城、罗志祥、贾静雯等等
个人身价直逼每小时十万新台币，
号称“最贵的明星私教”。
你们老公的教练···
就连《战狼》中吴京的身材
都是吴京妻子谢楠专门打电话求助刘畊宏
定制方案打造出来的。
在刘畊宏的帮助下
不仅将体重降到63公斤
还练就8块腹肌，将体脂降到8%。
不止是吴京
周杰伦的八块腹肌、 汪东城的完美身材、
柯有伦的结实都与刘畊宏的指导有紧密关系
而天后 萧亚轩、贾静雯、许慧欣、温岚等
也曾在刘畊宏的指导下健身塑形
成为“第一明星私教”之前
其实刘畊宏也被嘲笑过“白斩鸡”
经常在打篮球的时候被人撞飞，常常受伤。
因此他决定健身，一坚持就是20 年。
他是最经常在微博上晒健身的艺人了
有氧跑步：
练核心力量：
胸肌杠杠的：
手臂是男士的力量展示，自然也不能差：
想看腹肌？
要柔韧有柔韧：
在爸爸去哪儿中可以说是连吴尊都比下去的最强存在！
除了健身，
还会做各种运动，打篮球、冲浪、游泳。
他也曾经参加过“越山向海”
活动成为了一名马拉松跑者
面对那次马拉松长跑
他表示自己是带着学习的心态去体验
去享受跑步的过程。
如今，
他成为了健身教练界的第一品牌，
也有了自己的健身房事业，
和环球小姐台湾区冠军王婉霏结婚，
还有了包括小泡芙在内的三个孩子，
真的可以说是纯写实版的 健身改变人生了！
周杰伦给自己当伴郎、
无数好身材的兄弟一起训练、
用强壮的身躯帮小女儿遮风挡雨，真的一点都不羡慕……
在《超级演说家》中，刘畊宏说：
“你的人生下半场想要过什么样的一个生活？
你想每天起床围绕在
你周遭的是医院是医生是护士、
还是你的老婆跟孩子们？”
“你要每天穿自己喜欢的穿的衣服
还是穿医院病服？
你想有人推着轮椅带你去逛公园，
还是你能够骑着脚踏车陪伴你的家人
跟朋友四处游玩甚至去环游世界？”
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后果自负
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