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这个世界上，再也没有比认命更好的自暴自弃的借口了。

  ——艾力

如果你有看过“奇葩说”，

那么你一定会知道有这样一个人：

一个长着“歪果仁”面孔的本土绅士。

很多人通过《奇葩说》《超级演说家》认识了他，

这个充满正能量，又励志的帅气老师，

可是很多人都不知道，

六年前的他是怎样的......

六年前的他，

还是一个身材臃肿的胖子，

父亲因公殉职，

没有爱情也完全不懂职场。

但短短6年，他做成的事让人刮目相看：

杰出的中英双语演讲者

主持世界级比赛

写出销量百万书籍

两年登上中国作家富豪榜主榜前30位

参加“奇葩说”

从190斤的胖子到拥有6块腹肌的型男

录制《酷艾英语》点击量突破5000万

新东方最年轻的集团演讲师

......

你们应该猜到了是谁了吧？

没错，他就是 艾 力 ！

全名：努尔艾力·阿不利孜。

他一年的成果

他到20多个城市做过演讲，

看了52本书、编写了11本英文教科书。

千万别以为他是工作狂，

游戏聚会两不误。

从一无所有的胖子，

到舌战群儒的男神。

他究竟是用了什么样的操作，

才得到如此华丽的逆转？

告诉你吧，这一切都归功于——

他的34枚金币时间管理法！！！

他是如何做到的？

34枚金币时间管理方法，

除去睡觉的7个小时，剩下的17个小时分成34份，

每半个小时算一个金币。

每周反省：

记录这周最有意义的5件事，

本周最傻的3件事。

一个人只要不去犯已经犯过的错误，

他就会有所提升。

他还利用碎片化时间，

抓住一年的21900分钟。

不仅学习了多国语言

还成功从190斤减到140斤

练出六块腹肌和人鱼线 

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