在今天我们教大家如何使用哈登步，哈登把这个动作发挥到了极致！熟练掌握哈登步将会让你的技术更进一步!再配合其他技巧，简直更上一层楼!

技巧教学教你简单好用的哈登步过人!

这个哈登步我们需要怎么做呢？

首先你在运球进攻的时候

你可以先把球朝一个方向运球（假设你是右手运球）

那你就朝左边

然后再向右边做个试探步

当你做出试探步后

立马回到落球点的位置

最后完成突破！（当然了左手运球就都相反）

当然了你也可以各种技巧混合搭配一起使用

就看你用的6不6了！

第一个搭配

哈登步+体前变向

第二个搭配

哈登步+背后运球

第三个搭配

哈登步+胯下运球

运用好哈登步，相信你可以晃过更多人！

再加上各种技巧的配合

当然了这都是多加练习，熟练后的！

多去练习吧.......

• 教你个牛肉的简单吃法，确实比猪肉好吃也贵一点，但吃一次就上瘾
• 超美味的味噌汤面 好吃又简单的家庭美食
• 你还在找方法治咽炎时，人家都已经治好了 方法竟如此简单
• 财务管理有5种境界，你知道吗？
• 普普通通的小土豆，对湿疹有奇效，方法虽然简单但是深刻！
• 柚子的功效与作用怎么发挥好，简单方法来教你
• 清洁血管，消除沉积的脂肪，一个简单的方法就可以!
• 不要再买带防腐剂的“泡椒凤爪”了，简单家常做法，味道没得说
• 手把手教你如何在星巴克点咖啡，史上最全攻略
• 运动后做拉伸到底有多重要？这么放松肌肉轻松又简单