身体出现这些迹象要当心，它们可能是高血糖的信号！身体给我们发出的信号比我们想象的要多

身体给我们发出的信号比我们想象的要多，尤其是在某些可能与高胆固醇或血糖水平有关的问题上。我们倾向于将高血糖与糖尿病联系在一起，但事实上，这并不是唯一的问题。在现实中，任何人都可以遭受这个问题，甚至很多人没有意识到它的开始。所以，如果你的身体出现下面这些迹象，它们可能是高血糖发出的信号。

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1、一直感觉到饥饿：

人们每天都会出现饥饿感，但可以肯定的是，如果你的身体一直处于饥饿状态，那么可能是某样东西运转不好的标志。如果我们有高血糖，这可以防止葡萄糖在我们的细胞中释放。结果，身体得不到它需要的能量，不得不继续请求食物。这就是造成持续饥饿的感觉。

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2、感觉到十分疲惫：

当我们发现自己很累的时候，我们总是把它归咎于太多的工作或其他问题，比如贫血。然而，在现实中，它也可能是由于高血糖水平升高引起的。当我们有这个问题的时候，身体就不能很好地保存和吸收葡萄糖。因此，能量没有得到有效的利用，身体的细胞没有得到所需的食物量。结果就是，即使没有任何的理由，你的身体也会觉得很累。

3、经常去洗手间：

尿频是糖尿病的另一症状。如果我们有很高的血糖，肾脏就会受到影响，试图平衡血液和细胞中的葡萄糖浓度。也就是说，最终的结果是身体溶解了细胞内液体中的血液。通过这种方法，它试图将血液中的糖浓度恢复到正常水平。我们需要更频繁地去上厕所。

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4、体重快速下降：

如果你有高血糖，你的身体在短时间内可能会失去很多重量。似乎很奇怪，不是吗？信不信由你，即使你吃了很多，吃了高热量的食物，这种情况也会发生。

由于频繁的排尿导致大量的液体流失，你根本就不会保留任何液体，这会使你减肥。大量的高葡萄糖水平的尿液会使身体消耗更多的热量。因此，所有这些都会使你的身体试图摆脱多余的葡萄糖。另外，如果胰岛素水平不够高，不能代谢，身体就会开始燃烧脂肪。

5、看东西变模糊：

如果你的视力有时变得模糊，这也可能是因为高血糖。在这种情况下，这个问题是由于血糖升高而导致脱水的结果。当这种情况发生时，你的整个身体都会受到伤害，包括你眼睛的细胞因此会变形，失去集中注意力的能力。

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6、易怒：

如果你感到比以往任何时候都更加急躁，这一症状与我们提到的其他症状一起出现，那可能就是高血糖的结果。

这是因为高血糖的人更焦虑易怒，更容易患抑郁症。

大脑需要持续充足的葡萄糖供给才能正常工作。如果这种供应发生了剧烈的变化，这将影响它的功能，我们的情绪会突然变得更糟。

此外，糖与另一种负责情绪的营养素的吸收有关：铬。没有这个因素，我们无法维持胰岛素水平。