为提高和推动黑龙江省和我院瑜伽运动的发展，宣传传统文化和健康养生的知识，倡导全民健身活动，黑龙江省瑜伽协会与我院联合邀请来自安徽省的资深国家级瑜伽教练、东方养生瑜伽导师徐彤老师，分享东方养生瑜伽。为我校师生提供了瑜伽最前沿最新鲜的瑜伽课程，增强师生练习瑜伽的热情，课程结束时师生纷纷表示太精彩了，久久不愿离去，课后好多人将老师围住请教问题，并表示如果再有这样的课程一定还要参加。此次公开课在我校圆满结束。

此次活动还邀请了来自哈尔滨体育学院的胡佳哲教授和国际健美冠军于巍，来自哈师大体育学院的肖宁宁教授，剑桥学院的徐丹老师，哈尔滨的国家级高级教练员张潇依老师等社会人士，以及我校部分师生共50人。

徐彤导师

国家级健身瑜伽裁判员

国家级高级健身瑜伽教练员

安徽省健身瑜伽协会理事

Chinayoga瑜伽大会安徽区合肥市秘书长

徐彤瑜伽工作室创办人

东方养生瑜伽导师

高级瑜伽导师

学习瑜伽30年，教授15年。

教学风格，坚持以传统哈他瑜伽为骨干、以完整的王瑜伽为本体，兼收现代瑜伽体系，教学活动中结合生理学、解剖学与养生学等，教学独具特色，深受广大瑜伽爱好者与学员的衷爱。

东方养生瑜伽是印度古典瑜伽与中国阴阳五行、传统养生保健理念相融合的瑜伽新形态，以调身、养精、导脉、理气、修心等方式达到修身养性，促进健康，延年益寿的目的，是瑜伽中国化本土化的新型模式。

课程开始首先徐彤老师进行简单的自我介绍，而后进入正题用PPT讲述文明古今中外的巨著《黄帝内经》，根据生理学、病理学、诊断学结合阴阳五行、脉象穴位剖析瑜伽动作。古今中外享受瑜伽的魅力，教授了一堂震撼人心的课程。

随后徐彤老师和其它老师带领同学练习了一套瑜伽动作，过程中徐彤老师给同学们做示范，给每个同学悉心指导，根据每个人的体质用相适合的方法教导，伴随着舒缓悠扬的音乐同学们沉浸在瑜伽的海洋里，让身心和世界忘我的相容。

徐彤老师每一轮都认真教授细心为同学们调整虽然很累但徐彤老师还是面带微笑没有休息一下，直到一套动作完成，才同大家一起冥想一同感受大自然的力量。

徐彤老师本次莅临我校指导不光带来了东方养生瑜伽理念，更是用瑜伽向我们传递了她的精神，听过许彤老师的课如同被春雨洗礼，让同学们更好的静心感受世界。

课程结束后徐彤老师欣慰地与同学们合照，同学们不舍得与徐彤老师道别，并表示对徐彤老师诚挚地感谢。

编    辑 |  雷婉茹

校    审 |  刘建勋  赵达阳  李鑫博

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