萤火虫训练班第二期开始报名啦~~~
Hello，大家知道11月19号的鸟马延期了么（好熟悉的讨论，第一次训练班的时候也是这个措辞）？
我想大概是因为，萤火虫训练班要开班的事吧！别闹啦，其实原因你懂的，那么正好利用这个机会来训练班，学习下跑步，看看明年不冷的鸟马能否PB吧！
第一期训练班回顾: 萤火虫跑步训练班第一期顺利结业啦，已经看看大家怎么说
再次隆重介绍下雀爷
雀爷儿何许人也？江湖人称老黄雀、皇叔、雀爷儿的专业教练。跑龄超过40年，铁三达到国家二级运动员水平。全马248的PB！(此处应该有掌声）
他是国际流行跑步技术“姿势跑法”创始人罗曼诺夫博士的学生，是中国较早的“姿势跑法”的实践者和推广者；他毕业于美国哈佛MBA，是有着30多年大型企业高管经历的职业经理人！
这一次，咱们萤火虫跑团的训练营，主题课程仍是邀请雀爷儿来分享“跑得快，省力气，不受伤”的“姿势跑步法”，希望大家通过系统的学习，能够真正领会姿势跑法的精髓所在！
好了，不开玩笑了，言归正传。之所以说是训练班，因为这次只有1天的课程，早上8点开始，下午5点结束，时间非常宝贵，当然浓缩的都是精华。为了给大家尽量多的传授知识，中午吃饭的时间尽量压缩，所以，这次训练营统一安排吃饭。这样就碰到场地的问题，要方便上课完后直接吃饭，所以这次报名统一安排餐食。整体报名费用如下188（训练费）+60（餐食，大众点评人均73），理论地点在太熟悉家常菜(惠新店)三楼大厅，上午理论课后，直接进餐，下午1:30分，在元大都公园进行实操课程。
时间：
训练班A班时间 11月19号全天，上午理论，下午实操（A班报满情况下开B班），这次看好时间哈。
训练班B班时间 11月18号全天，上午理论，下午实操（B班人数不满不开班，因为雀爷要去跑二环）
地点：太熟悉家常菜(惠新店)三楼大厅
费用：248(188训练营+60场地)
人数：每个班40人
报名方式，采用淘宝报名方式，首先复制下面的淘口令，之后按图操作
对了，还有说的神秘奖品，暂时保密！只能说人人都有。继续放上那些训练营的故事
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你也不必，像老枪一样谦虚
我是跑渣我不怕，我用勤奋来弥补
你也不必，像下面两位一样在北马上撒狗粮~
因为你就是你，不一样的烟火。
但你可以参加训练营，发现更美好的你，认识更美好的人。
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