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坐月子冬虫夏草怎么吃？坐月子时期的女性，十分需要补身体。身体补好了，以后人就更加健康。那么，坐月子冬虫夏草怎么吃？

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冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

主要产于中国西藏，以及青海、新疆、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。

冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的，年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。

女性产后吃布坤冬虫夏草好处：

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1、刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。

冬虫夏草能有效的调节人体免疫系统，具有增强体质的作用，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力。从根本上解决女性产后体质虚弱等问题，是非常上等的滋补品。

2、产后的女性朋友还会出现气血虚弱的现象，在产后需要多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，一些有条件的朋友也可以购买一些冬虫夏草来食用。

冬虫夏草具有调节人体器官、抗菌消炎的作用、还能气血双补、滋阴养颜。这些功效作用都能使产后的女性朋友尽快的恢复元气，提高其体质。

3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。

坐月子冬虫夏草怎么吃？

可用冬虫夏草5克，糯米150克，将冬虫夏草用清水洗净与糯米一同放入砂锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时放入适量冰糖再稍煮片刻，即可食用。

此方有补益虚损、补中益气、健脾开胃之功效，适用于产后体弱、病后体虚、食欲差、消化功能不良、自汗盗汗等症，能增强体质、促进产后身体恢复。

另外，还可以炖汤喝。

1，虫草红枣炖甲鱼

原料：

冬虫夏草10克，活甲鱼1只（约500克重），红枣20克，葱、生姜片、大蒜、精盐、黄酒、鸡汤各适量。

制作：

将宰好的甲鱼切成4块，放入锅中，煮沸3分钟，割开四肢，去掉腿油，洗净；

把甲鱼放汤碗中，上放洗净的虫草和用开水浸泡过的红枣，加黄酒、盐、葱段、生姜片、大蒜和鸡汤，隔水蒸2小时，拣去葱、姜即成。

用法：佐餐食用，分数次吃下。

2，冬虫夏草炖乌鸡

原料：

冬虫夏草、乌鸡、红参片。

做法：

将鸡块先用开水煮2～3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。然后将所有材料放入炖盅内，加冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖2～3小时，取出后加盐调味即可。

功效：

益气养血、温中散寒，适合阳虚、血虚体质者食用。

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