本期教练——曹倩新天地健身女教练曹倩"

本期介绍教练—曹倩

新天地健身女教练，甜妹子一枚。小小的个子做着很man的职业。相信二楼健身的各位会员都已经很熟悉我们的美女教练了，每天自己在锻炼的同是，也在很认真的带会员锻炼。

锻炼中我们能遇到怎样的自己：

1、增强肌肉机能，保护脊柱。→“不容易受伤的身体”get。

2、加强整体身体机能，改善体质，免疫力也会得到增强。→“不容易生病的身体”get。

3、降低体脂比例，增加肌肉含量，基础代谢率提高→“脱衣有肉穿衣显瘦的火热身材”get，“随便吃不容易长胖的易瘦体质”get。

4、锻炼意志力。→“只要我想做就能够做到的力量感”get。

5、刺激内啡肽分泌，缓解精神压力，使人感觉愉快，精神状态也能得到提升。→“愉悦的身心状态”get，“高效率的学习工作状态”get。

6、锻炼过程中会遇到很多志同道合的人。→“志趣相投的好肌友”get。

7、良好的外形和精神状态。→“对妹子（及汉子）的更大吸引力”get。

本期教练介绍到这里，如果有会员想请女教练可以找我们的曹教练哦，会给你一个意想不到的惊喜。