体育运动员们的身体素质，始终是教练关注的要点。近日，北京十二中体育分校和丰台棒垒球运动学校共计118名青少年业余训练运动员，完成了体能测试“大考”。

本次体能测试是丰台区体育科研所按照北京市体育局科训处和北京市体育科研所安排，开展的丰台区业余训练运动员的体能训练与测试工作。旨在以青少年运动员体能训练和测试为切入点，进一步加强丰台区竞技体育后备人才培养，提高业训水平。体能测试数据不仅可以作为运动项目选材依据，同时也是反映一支队伍训练水平的重要指标。教练们可以从测试数据中找出队员的不足之处，在训练中加以改善。通过测试进一步优化青少年业余训练方法手段，提高训练针对性和实效性。

本次体能测试分三批进行，测试内容包括6项：坐位体前屈、立定跳远、左抛实心球、右抛实心球、30米跑、六边形跳。体能测试后，丰台区体育科研所对测试数据进行了分析，并于10月20日将测试情况向北京十二中体育分校和丰台棒垒球运动学校全体教练员进行了反馈。根据测试数据，立定跳远和30米跑项目分数较低，说明运动员普遍存在腿部爆发力弱的问题。丰台区体育科研所对所测试的11个训练项目向教练员反馈了每位运动员的测试结果，给出了训练指导意见，为教练员制定训练计划实施训练提供了可行性的参考依据。此外，还对全体教练员进行了反兴奋剂知识的宣传教育及培训。

微信ID：FengtaiSports

长按二维码 关注我们

• 中甲16强动态：李铁为卓尔招强援 绿城队长离队
• 地条钢清零 "十三五"去产能任务有望提前完成
• 菏泽新增100辆新能源公交车 6条线路完成开通
• 【市县动态】织牢金融稳定 “安全网” 人行丰城市支行推动金融风
• 【动态】弥渡县蜜滴彝绣协会手工绣技能培训班开班
• 黑龙江省医疗队圆满完成援非“光明行”任务 做300余例白内障手术
• 西部首例折叠式人工玻璃体球囊眼内植入术在西安完成
• 静态拉伸与动态拉伸的效用及使用方法
• 北京完成67项考古发掘 面积相当于9个足球场
• 重庆：明年完成市区3万户居民供水改造