特别声明：《怎样才能快速培养自信的能力呢？让你变自信的三个建议》转载于网络，并不代表傻大方资讯网的立场。

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当面临一个巨大的挑战时，也许你曾听过这样的建议，“更自信一点！”，然而，什么是自信呢？

自信是信自己是有价值的，值得被看重的，并且有能力的，也被称为自尊心，那么，自信到底从何而来？

我们可以通过牢记哪些实用的技巧？快速培养自信的能力？