突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

每当NBA后卫踏入敌方油漆区,便意味着一场赌博的开始。即使是以防守见长的内线球员,也很能拿得准这些小个子会出什么变招。以下介绍两种NBA中常见的假动作,在野球场上也大有用武之地。

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第一种是行进间的对外传球假动作,只要外线站着队友,这个动作就能起到迷惑作用。

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

要领之一是传球的瞬间,摆出手臂和迈出腿是同时进行的,不管从哪一侧上篮都是同样的原理。

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要领之二是眼神和摆臂方向都保持一致,幅度越大、速率越快,越显得真实。

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

如果是从底线溜入上篮,这个假动作同样适用,但假传球的方向只能对准外围了,不可能有队友站在底线之外等你传球吧……

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

第二个动作是隆多、库里都耍过的——篮下急停抬手假动作,这个动作的前提设定是迷惑对手的反手上篮。

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

确认对方被晃起或失位后,在后的轴心脚保持重心,翻过身来找到空间命中投篮。

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要点是找准急停点和篮筐的相对位置,侧身面对篮筐,高抬的手和移动脚同时跟进,迈出的脚步较虚,以免在后的轴心脚发生位移,造成走步。

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

此时防守球员一般已经失位了,如果是左侧场进攻,左脚顺时针画圆;右侧场进攻,则右脚逆时针画圆,向后扯开空间投篮。

突破单一?进攻油漆区的两种实用假动作丨教学

整个过程死盯篮筐,让对手看到你进攻的意志,如果你对球的控制足够优秀,最后也可以像隆多、库里一样优雅地单手终结。

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