锐科特火麒麟    特约

趁着国庆节假期，国球汇君恶补了很多漏看的比赛，还把硬盘里的“存货”整理了一番，找出不少张继科、马琳、王励勤等人的训练录像，后边会逐个放出，一来膜拜国家队的训练强度，二来咱球友们也能围观学技术~

今天咱们围观的是：张继科反手暴拉下旋球训练。

小伙伴们需要重点体会的是：张继科流畅的重心转换、力量传递，以及发力的集中、出手前的加速，腰腹的强力支撑。

不需要特别注意的是：张继科打上了几个球、打丢了几个球。

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