忠告:打羽毛球是为了健身,千万别过量而损坏了身体!
身体是革命的本钱,羽毛球之外还有学习,工作,交际,生活,亲人,朋友!如果你不是立志成为专业羽毛球运动员,希望大家打球时候量力而行,千万不要过度损耗了身体,从而影响到生活!受过伤的朋友应该深有体会,一旦你受伤,你什么都干不了,还要拖累家人朋友,没有受过伤的朋友希望能够借此引起重视,保护好自己的身体!
10.别为了一时开心忘乎所以,毫无顾忌的打下去,学会克制才能打长远!
11.太勉强的动作不要做,动作变形了要立刻收力不能继续发猛力,身体有伤最好等好了再去继续打,平时多练力量和身体素质伤病才会少一些.
- 父母怎么给孩子讲“南京大屠杀”?
- 在健身房怎样减肥消脂?3步骤有效攻略
- 【羽您相约】12月16日复旦科技园羽毛球俱乐部活动火热报名ING~
- 常来串门吃饭的“曹姐” 为了抢点钱要了她的命
- 我们做了不下 10 个戚风,为了让你不再被气疯!
- 怀孕为了保住孩子,我同意他和别的女人在房子里当着我的面苟且!
- 桂林电子科技大学招聘篮球、足球、乒乓、羽毛球人才
- 碰瓷团伙专对摩的师傅下手 为了逼真自己打断手臂
- 里皮为了中国足球真的拼了!放话坐轮椅也要帮中国拿到世界杯主办
- 这些羽毛球运动员的体能训练,你也可以做。