帅呆了！成都62岁男子练出最美马甲线身材逆天！点击阅读↑↑↑"

来源：成都商报

徐智林。

酷酷的徐智林。

徐智林在家款待朋友。

这两年，全国各地掀起“健身热”，成都也不输。实在不好意思顶起水桶肚，先来看看这些身材逆天的“逆龄长辈”。

9月16日，引爆蓉城的“魔力杯”马甲线大赛落幕。62岁的徐智林，身材堪比彭于晏；50岁的辣妈与女儿同框，别人以为是姐妹。

健身达人与健身热潮的背后，有一个值得关注的现象：中老年人渐成健身主力军，逆龄重回青春时光。

成都一家大型健身房总教练税国均介绍，他们40岁以上的中老年会员有300人左右，占到会员总数的40%。

徐智林

62岁，健身19年，训练主攻举铁身材堪比彭于晏、肌肉不输施瓦辛格

摆脱大肚腩“成都硬汉” 健身房收获爱情

一身硬朗的腱子肉，稳重而扎实的步伐，如果不是因为花白的胡子，很难相信这是一位62岁的大叔。

他叫徐智林，62岁，健身已达19年之久，举手投足间带着逆生长的生命力。

“徐哥，我来听下你听的什么歌喃？”健身房的年轻小伙子对徐智林说，“毛不易的！徐哥，这可是刚出的歌，你都听上了。”

“好听的我都听。”徐智林笑着说，“对于中老年人，大家好像有一些固定意态，跟不上年轻人的脚步、潮流，但人生是自己的，应该多去尝试。”

坚持健身初衷，源于很实际的问题——大肚腩。1998年，徐智林40多岁，因为喝酒、熬夜、做生意应酬，开始变胖，顶起大肚子走路上楼梯都成问题。身体吃不消，让他意识到应该为健康做些事了。

“肌肉是一种奢侈品，长期锻炼才能维系，所以健美是不进则退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保证自己不后退。”对于老徐来说，中年起步，过程不易。他选择了系统的健身和训练。

保持这样的身材，除了一定强度的锻炼之外，对于饮食、生活习惯都有要求。徐智林提倡自然健美，如果不从事专业的健美训练，没有必要去故意补充健美补给品；良好的生活习惯则包括不抽烟、少喝酒、不熬夜等。

徐智林说，健身是针对身体的，而健美则是针对身材的。他坦言，对身材健美的追求，受了一点国外的影响。年轻时候在德国待过三年，受其文化的影响，他对这个年龄的健美信心，还是挺大的。

在健身房，徐智林收获的，不止是肌肉线条，还结交到了很多好朋友。“人只有先爱自己，才能爱别人，来健身房锻炼的人，最起码热爱生活，爱惜自己身体，大家理念很容易合到一起，生活爱好也比较契合，所以很容易成为朋友。”

最特别的是，徐智林和妻子就是在健身房相识、相恋的，可以说“健身”是他们的媒人。结婚之后，健身房老板还送给他们一张年卡，祝福爱情。夫妇俩和朋友还组建了一个“气排球”的活动小组织，主要为中老年人提供一种新的运动方式。

对于生活的热爱和激情，徐智林笑称，这都需要一个好身体，可以少给社会、儿女、自己添麻烦。

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