天气｜湖南42县市出现高温天气 26日晚新一轮降雨过程来袭要下雨了

昨日(24日)，湖南高温持续发力，42县市最高气温达到或超过35℃。省气象台预计，25至27日，湘中以南部分地区最高气温在35℃以上，局地38℃左右;26日晚起湖南将迎新一轮降雨过程;27至28日，省内自北向南有一次较强冷空气影响过程，高温天气结束。

首先来看下长沙最近的天气预报

据实况监测统计显示，24日08时至25日08时，全省以多云间晴天天气为主;最高气温湘中以南35-37℃，湘西北、湘北30-32℃，其他地区33-35℃，宁乡、衡阳、永州等共42个县市最高气温达到或超过35℃，其中9个县市超过37℃，最高气温出现在衡南，达38.3℃。此外，今天早晨08时，岳阳、常德、永顺三地出现了大雾天气，其中岳阳能见度仅100米。

湖南省气象台预计，本周省内降水北多于南。预计今明两天全省多云间晴天，其中湘西北、湘东南局地午后有阵雨或雷阵雨;26日晚至29日，全省有一次降水过程，其中26日晚至28日湘北有中等阵雨或雷阵雨，27日湘北局地暴雨;气温方面，25至27日，湘中以南部分地区最高气温在35℃以上，局地38℃左右;27至28日，受冷空气影响，省内自北向南有一次较强冷空气影响过程，过程最高气温将下降11至13℃。以下是未来三天具体预报：

25日下午到26日白天：晴天间多云，其中，湘西州、张家界、常德、怀化局地午后有阵雨或雷阵雨;南风2-3级;今天最高气温湘西、湘北30-32℃，湘东南35-37℃，其他地区33-35℃，明天最高气温湘东南36-38℃，湘北28-30℃，其他地区34-36℃，明天最低气温湘西、湘北23-25℃，其他地区25-27℃。

26日晚到27日白天：湘西、湘北多云间阴天有阵雨或雷阵雨，其他地区多云间晴天。

27日晚到28日白天：湘中以北阴天有中等阵雨或雷阵雨，其中湘西北局地暴雨，其他地区多云间阴天有阵雨或雷阵雨。

秋分过后，天气干燥，身体容易因为缺水而出现“秋燥”现象。专家提醒，可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等，还要少食油腻和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。此外，应该加强锻炼，尤其是做伸展运动，促进血液循环，舒展身体、收敛心神，防止劳累疲乏。

来源：三湘都市报综合湖南气象网、长沙天气