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5、饮食不当☆（傻大方资讯添加的标记）

饮食结构改变是我国糖尿病增加最主要的原因，主要是因为现在人们生活条件好了，想吃什么就吃什么，吃的多，再加上吃的比较精细，所以就容易导致肥胖。当人体的胰腺无法分泌胰岛素的时候，血糖得不到正常的调节。如果经常吃甜的食品，让身体摄入大量的糖类，远远超出身体的需要，就会导致高血糖。另外平时还要少吃一些加工肉类，它也会增加患糖尿病风险。